Blogy
TRAVEL WODS Chystáte se na dovolenou a neumíte si představit, že se budete týden nebo čtrnáct dní…
Banánový chléb s kousky čokolády Banán je jeden z nejlepších přírodních vitalizátorů, který téměř okamžitě doplní energii. Díky…
Za zdravější populaci Mnohokrát se stane, jak i nám trenérům, tak i řekněme „běžné populaci“, že začne brát cvičení (nebo…
A jak se stravuješ? Řešíš jídlo? Počítáš si? Kdo z vás už se s podobnými otázkami setkal? A jaká je vaše odpověď. Já se s nimi…
Metodika vzpírání – Technika přemístění (Clean) V prvním blogu o metodice vzpírání využiji dosavadních zkušeností s CF weightliftingem a…
CrossFit KIDS jako kombinace základních sportovních dovedností Volba prvního seznámení dítěte se sportem je velmi důležitá. Závisí na tom směr jakým se dál…
Můj první CrossFit trénink (On-Ramp) z pohledu ,,fitnessáka“ No budu zcela upřímný, když jsem přišel do Colliery CrossFit, tak v mé hlavě znělo wooow…
CrossFit jako hobby Hobby, nebo-li koníček, jak chcete… :). Pro většinu z nás CrossFit právě toto znamená.…
Guacamole toast se zastřeným vejcem S avokádem se v poslední době doslova roztrhl pytel. Pokrmy z této superpotraviny…
Games Blog I. - Vznik a vývoj CrossFit Games. Obrovský tahák, díky kterému minimálně pár z nás CrossFit objevilo a začalo…
Jak čerpat informace, jak rozvinout své kritické myšlení? #nebudfitnessblbec Nejprve si musíme ujasnit, co si pod pojmem kritické myšlení představit. Je to schopnost,…
Mražené vs. čerstvé Víte, kolik ovoce a zeleniny by mělo být ve vašem denním příjmu? Světová zdravotnická organizace …
MURPH Jedna míle (1.6km) běh. Sto shybů. Dvě stovky kliků. Tři stovky dřepů. Jedna míle běh. Jo, vesta k…
Games Blog II. – Vítězové V první části povídání o Games jsme si pověděli něco o tom, kde a jak se tento…
Falafel se studenou rajčatovou omáčkou Jaro! Únava je znát ale je toho tolik před námi, že si v žádném případě nemůžeme dovolit…
Kvalita života Co vlastně znamená kvalita života? To, jak se člověk „má“. Jak se jeden cítí. Určitě nechci…
Velikonoční špaldovo - medový pletenec SOUTĚŽ! Pochlubte se fotkou Vašeho pletence u nás na FACEBOOKU pod příspěvkem s …
Training elevation mask Aktuální situace nouzového stavu a povinnosti nosit roušky mě přivedla k tomuto tématu. Četl…
Spojení disciplín Často se v dnešní době řeší otázka, jaký sport je pro děti nejvhodnější. zde asi…
Colliery PODCAST První podcast již spatřil světlo světa. Na začátek takové uvolněné představení - Jak se vám první…
Jablkový koláč voňavý po hřebíčku a skořici Jablka mají od pradávna přímo magickou moc. Pokaždé když je vidím vzpomenu si na dětství,…
COVID19 Určitě jste slyšeli různé konspirační teorie, že COVID-19 „utekl“ z Čínských…
Káva hned ráno nemusí být to nejlepší Všichni milujeme tu vůni kávy hned po ránu. Pro někoho je to rituál, někdo potřebuje kávu, aby…
Rozdíl mezi BB a FBB Používat v dnešní době slovo „funkční“ je dosti zavádějící. Nicméně, pro účel vysvětlení…
JOOVV - Terapie červeným světlem Těšíte se na léto? Máte rádi teplo a vyhledáváte první proužky slunka a s přicházejícím…
Shrnutí akce 500RepsDěti 2019 #500RepsDeti 2019 V minulých letech bylo naší snahou ze strany Colliery CrossFit dávat do…
Běžecký seminář s Danou a Milošem Škorpilovými I přes to, že běhání se už nějaký ten pátek nevěnuji, bude mě zřejmě provázet…
Světový den boje proti rakovině Úterý 4.2.2020 právě na tento den připadá: Světový den boje proti rakovině (World Cancer Day…
Proč je tak důležité se hýbat?! To, že nám cvičení a pohybová aktivita může přinést benefity v podobě snížené šance na …
“Novoroční předsevzetí“ Záměrně píšu už nadpis článku do uvozovek, protože samotný pojem nemám moc v rád. Lidé si…
