Jídlo a výživa

Banán

Banán Kdo z vás ho nemá rád? Kdo z vás po něm nikdy nesáhl, když potřeboval rychlou, lehkou…


Alternativní směry výživy a pro koho jsou skutečně určeny?

Alternativní směry výživy a pro koho jsou skutečně určeny? Věřím že spousta z vás už se někdy setkalo v životě s pojmy jakou jsou VEGAN,…

Nejčokoládovější cuketový dezert

Nejčokoládovější cuketový dezert Konečně jíš zeleninu..no to to trvalo.. Odjakživa poslouchám od lidí kolem, že je se mnou něco…

Domácí bagetka s trhaným hovězím na červeném víně

Domácí bagetka s trhaným hovězím na červeném víně Trhané hovězí? Na to zapomeň..a vůbec, zapomeň na hovězí..asi takhle jsem do nedávna…


Banánový chléb s kousky čokolády

Banánový chléb s kousky čokolády Banán je jeden z nejlepších přírodních vitalizátorů, který téměř okamžitě doplní energii. Díky…

A jak se stravuješ? Řešíš jídlo? Počítáš si?

A jak se stravuješ? Řešíš jídlo? Počítáš si? Kdo z vás už se s podobnými otázkami setkal? A jaká je vaše odpověď. Já se s nimi…

Guacamole toast se zastřeným vejcem

Guacamole toast se zastřeným vejcem S avokádem se v poslední době doslova roztrhl pytel. Pokrmy z této superpotraviny…


Mražené vs. čerstvé

Mražené vs. čerstvé Víte, kolik ovoce a zeleniny by mělo být ve vašem denním příjmu? Světová zdravotnická organizace …

Falafel se studenou rajčatovou omáčkou

Falafel se studenou rajčatovou omáčkou Jaro! Únava je znát ale je toho tolik před námi, že si v žádném případě nemůžeme dovolit…

Velikonoční špaldovo - medový pletenec

Velikonoční špaldovo - medový pletenec SOUTĚŽ! Pochlubte se fotkou Vašeho pletence u nás na FACEBOOKU pod příspěvkem s …


Jablkový koláč voňavý po hřebíčku a skořici

Jablkový koláč voňavý po hřebíčku a skořici Jablka mají od pradávna přímo magickou moc. Pokaždé když je vidím vzpomenu si na dětství,…

Káva hned ráno nemusí být to nejlepší

Káva hned ráno nemusí být to nejlepší Všichni milujeme tu vůni kávy hned po ránu. Pro někoho je to rituál, někdo potřebuje kávu, aby…

Avokádo

Avokádo Touhle kouzelnou super potravinou si dovolím navázat na moje předešlé články o „super…


IMUNITA

IMUNITA Léto je nenávratně pryč, užili jsme si naprosto nadstandardní babí léto a teď už konec srandy a…

Červená řepa

Červená řepa Nedávno jsem zmínil něco o super foods obecně. Dneska bych vám chtěl „představit“ jednu z…

SUPER Foods

SUPER Foods …aneb superpotraviny. Dám obě ruce do ohně, že se každý z vás s tímhle označením už setkal.…


Přístup ke stravě - všeho moc škodí…

Přístup ke stravě - všeho moc škodí… Kdo moje články čte :) , tak si mohl všimnout, že asi není článek, kde bych nezmínil, něco ve…

Zázvor

Zázvor Tato rostlina pocházející původně z Asie je nejznámější díky svým zvláštním oddenkům. Jeho…

Vaříme s Natty vol.42

Vaříme s Natty vol.42 Čoko-ořechové košíčky: Těsto: 100g vlašských ořechů (mletých) 50g ovesných…


Vaříme s Natty vol.41

Vaříme s Natty vol.41 Mák a Povidla: Ingredience těsto: 3 hrnky špaldové mouky (Country Life) ½…

Vaříme s Natty vol.40

Vaříme s Natty vol.40 Skořicové růžičky: Ingredience: 130g špaldové mouky (Country Life) 80g tvarohu…

Vaříme s Natty vol.38

Vaříme s Natty vol.38 Dýňové noky Ingredience: 200-220g rýžové mouky (Country life) 2 lžíce…


PředTréninkové jídlo

PředTréninkové jídlo Co mám jíst před tréninkem? Mám si dát ještě něco, když jsem jedl naposledy oběd a jdu cvičit až…

Vaříme s Natty vol.37

Vaříme s Natty vol.37 Jablečný koláč Ingredience těsto: 100g mletých vloček 100g kokosové mouky …

Vaříme s Natty vol.36

Vaříme s Natty vol.36 Ovesný Štrúdl: Ingredience: 120g jemných vloček (Lídl) 200ml horké vody …


Vaříme s Natty vol.35

Vaříme s Natty vol.35 Makový koláč se švestkami a tvarohem Ingredience korpus: 180g máku 3 velké…

Vaříme s Natty vol.34

Vaříme s Natty vol.34 Jarní rolky s avokádovým dipem Tip na svačinku nebo večerní snack při „horkých“…

Proteinové tyčinky: BioTech USA Zero Bar & Nutrend

Proteinové tyčinky: BioTech USA Zero Bar & Nutrend Už delší dobu uvažuji napsat něco na toto téma, protože si myslím, že proteinové tyčinky…


SEMINÁŘ: VÝŽIVA V REÁLU

SEMINÁŘ: VÝŽIVA V REÁLU Začátkem měsíce června jsme se s Honzou Peršínem zúčastnili semináře nejznámějšího…

Vaříme s Natty vol.33

Vaříme s Natty vol.33 Mangový dezert POZNÁMKA: Tento recept jsem zkoušela ve dvou verzích: A) v dortové formě…

Intolerance potravin

Intolerance potravin Nedávno jsem se nechala testovat na intoleranci potravin. Osobně, i přes zprávy se mě…