Jak se chovat?

Open Gym Rules

“V CCFO se nemusíš modlit ke CrossFit bohu, stačí, když dodržíš jeho desatero!”

  1. Své Ego nech za dveřmi

    Nad méně zkušenými se nepovyšuj a před zkušenějšími se neponižuj.

    Rad zkušenějších si važ, neboť i ty můžeš v budoucnu radit méně zkušeným.

  2. Skupinové lekce jsou prioritní

    Tvou povinností je mít přehled o průběhu a o WOD pro skupinovou lekci.

  3. V době lekcí komunikuj s trenéry, kde tvé cvičení bude přijatelné

    Během skupinových lekcí je nutné zjistit, kterou část cvičební plochy nebo vybavení bude pro danou lekci potřeba.

  4. Nenarušuj chod lekcí svým tréninkem ani jakýmkoliv jiným způsobem

  5. Chovej se slušně k vybavení gymu

    Není dovoleno házet s prázdnou osou, s kotouči lehčí než 10 kg, házet těžké předměty na umělý trávník a jakkoliv jinak úmyslně ničit vybavení gymu.

  6. Vyhýbej se vulgarismům a agresivnímu chování

    CCFO se specializuje také pro všestranný rozvoj dětí – není vhodné, především v době CF Kids, používat vulgarismy.

    Vyhýbej se hlasité komunikaci, která by narušovala chod lekce.

  7. Uklízej použité vybavení na místa, kde patří

    Půjčíš-li si jakékoliv vybavení, vrať jej prosím na stejné místo.

  8. Po použití strojů a laviček je otři od potu a připrav na další použití

    Z hygienických důvodů použij volně přístupnou desinfekci a jednorázovou papírovou utěrku.

  9. Z gymu odcházej včas, nikoliv po zavírací době

    Ukonči své cvičení nejpozději 15 minut před zavírací dobou a opusť cvičební plochu.

  10. Bav se tréninkem a oslav s ostatními svůj úspěch

    Dosáhneš-li nového úspěchu zazvoň na PR bell – dej si „kopýtko“ s kámošema v gymu. Oslav svůj úspěch na instagramu a označ @collierycrossfit s #collierymade.