Blogy
ATHX: Co to je a jak se liší od CrossFitu a HYROXu? CrossFit dnes zná prakticky každý, kdo se alespoň trochu pohybuje ve světě funkčního fitness. HYROX…
COVID19 Určitě jste slyšeli různé konspirační teorie, že COVID-19 „utekl“ z Čínských…
Káva hned ráno nemusí být to nejlepší Všichni milujeme tu vůni kávy hned po ránu. Pro někoho je to rituál, někdo potřebuje kávu, aby…
Rozdíl mezi BB a FBB Používat v dnešní době slovo „funkční“ je dosti zavádějící. Nicméně, pro účel vysvětlení…
JOOVV - Terapie červeným světlem Těšíte se na léto? Máte rádi teplo a vyhledáváte první proužky slunka a s přicházejícím…
Shrnutí akce 500RepsDěti 2019 #500RepsDeti 2019 V minulých letech bylo naší snahou ze strany Colliery CrossFit dávat do…
Běžecký seminář s Danou a Milošem Škorpilovými I přes to, že běhání se už nějaký ten pátek nevěnuji, bude mě zřejmě provázet…
Světový den boje proti rakovině Úterý 4.2.2020 právě na tento den připadá: Světový den boje proti rakovině (World Cancer Day…
Proč je tak důležité se hýbat?! To, že nám cvičení a pohybová aktivita může přinést benefity v podobě snížené šance na …
“Novoroční předsevzetí“ Záměrně píšu už nadpis článku do uvozovek, protože samotný pojem nemám moc v rád. Lidé si…
KURZ: Kondiční trenér dětí a mládeže Další kroky v cestě za naším sportovním vzděláním směřovaly do Pražského 3DFA gymu,…
Pět minut boje s „Angličáky“ Re-Test 2 Dne 8. listopadu 2019 proběhl již třetí test 5min AMRAP Facing burpee over Barbell. Výsledky byly…
Avokádo Touhle kouzelnou super potravinou si dovolím navázat na moje předešlé články o „super…
FRA - Functional Range Assessment Všichni jistě znáte ten pocit nervozity, když se odhodláváte k velkému kroku. V posledních pár…
Ohlédnutí za MS ve vzpírání 2019 (Pattaya, Thajsko) V tomto blogu není cílem popsat celé mistrovství světa, které proběhlo na konci září 2019,…
IMUNITA Léto je nenávratně pryč, užili jsme si naprosto nadstandardní babí léto a teď už konec srandy a…
Červená řepa Nedávno jsem zmínil něco o super foods obecně. Dneska bych vám chtěl „představit“ jednu z…
Modré světlo před usnutím … zajímali jste se někdy o modré světlo? Víte, co to znamená a víte, jaký může mít dopad…
Functional anatomy Seminars Minulý měsíc se mi díky "Colliery Programu pro vzdělávání trenérů" - poštěstilo…
SUPER Foods …aneb superpotraviny. Dám obě ruce do ohně, že se každý z vás s tímhle označením už setkal.…
Rodzíl mezi Atletem a Hobbíkem Nejdříve si pojďme říct, co myslím označením „Atlet“ a „Hobbík“. Atletem je myšlen člověk, který…
Přístup ke stravě - všeho moc škodí… Kdo moje články čte :) , tak si mohl všimnout, že asi není článek, kde bych nezmínil, něco ve…
DNS kurz v Bratislavě DNS je metoda založena na principech vývojové kineziologie, tedy na …
CrossFit Speciality Course: Weightlifting Datum: 18.-19.5.2019 Místo: Varšava, Polsko (Reebok CrossFit Mokotów) Během minulého týdne…
CCFO Open 2019 Už je to pár týdnů od konce letošního, řekl bych opravdu vydařeného, CF Open 2019, a tak by…
Kdo se nehýbe, nežije... Dneska si dáme trochu filosofie. Začnu otázkou. Proč se ke svému tělu chováme jako k …
kMeter Věděli jste, že náš kBox, který můžete neomezeně využívat v našem gymu je vybaven unikátním…
CrosFit L2 - pro 3trenéry Colliery! čtvrtek 14. února 2019 11:40 Druhý březnový víkend se "Tým CollieryMade Alfa" ve…
Mobilita kontíku a jeho limitace v cvičení Odborně řečeno dorsální flexe v kotníku. Dneska velice časté téma u lidí, kteří mají…
Burger z Hogo Fogo. To můžu! Pokud jste našimi členy, pohybujete se v Ostravě, anebo je jídlo všeobecně jeden z …
