Vaříme s Natty vol.36 Ovesný Štrúdl: Ingredience: 120g jemných vloček (Lídl) 200ml horké vody …
Ovesný Štrúdl:
Ingredience:
- 120g jemných vloček (Lídl)
- 200ml horké vody
- 270g Skyr (Lídl)
- 30g proteinu (Scitec Nutrition)
- Skořice
- 1 hrst Vlašské ořechy (Wolfberry)
- 1 hrst brusinky (Green apotheke)
- 3 Jablka
Postup:
- Nejprve dáme vločky do mísy a přidáme skořici a protein. Poté vločky zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat.
- Po chvilce přidáme bílý jogurt.
- Nastrouháme si oloupaná jablka, ze kterých vymačkáme šťávu.
- ½ těsta vyskládáme na pečící papír (do tvaru štrúdlu), navrstvíme na něj jablka, nasekané ořechy, brusinky a posypeme skořicí. Poté poklademe druhou půlkou těsta tak, aby byla jablka schovaná.
-
Na závěr jen posypeme drcenými ořechy a dáme péct na 180°C cca 20-25min.
(V těchto teplých dnech skladujeme v lednici.
Dobrou chuť!
Sleva pro klienty CCFO na produkty e shopu AKTIN.CZ - objednávejte na recepci Colliery CrossFit Ostrava!
