Jídlo a výživa
VELKÁ SNÍDANĚ=VELKÁ VÝHRA? Je snídaně nejdůležitější jídlo dne? S přerušovaným půstem, který si během posledních let získal…
Proteinové tyčinky: BioTech USA Zero Bar & Nutrend Už delší dobu uvažuji napsat něco na toto téma, protože si myslím, že proteinové tyčinky…
SEMINÁŘ: VÝŽIVA V REÁLU Začátkem měsíce června jsme se s Honzou Peršínem zúčastnili semináře nejznámějšího…
Vaříme s Natty vol.33 Mangový dezert POZNÁMKA: Tento recept jsem zkoušela ve dvou verzích: A) v dortové formě…
Intolerance potravin Nedávno jsem se nechala testovat na intoleranci potravin. Osobně, i přes zprávy se mě…
Vaříme s Natty vol.32 Kešu proteinové tyčinky: Ingredience: 6 porcí (1 porce 208cal, 24g sacharidů, 9g…
TIP od Natty: Guacamole ..pochází původem z Mexika, kde je tato pochoutka velice oblíbená (a nejen tam). Má jemně…
Vaříme s Natty vol.31 „Carrot Cake“ Cupcakes Těsto: 450g mrkve 3 vejce 2 bílky 20g…
Život v "zóně" aneb Zone Diet - Shrnutí - Zkušenosti Původně jsem neměl v záměru o zónové dietě psát další blog, ale jelikož mě oslovili…
Vaříme s Natty vol.30 Jáhlové noky Ingredience: 100g jáhel (uvařit ve vodě 1:2) 5 lžic…
Vaříme s Natty vol.29 Mrkvánky s povidly: Těsto: 190g špaldové mouky Bio (Wolfberry) 130g Bio…
Život v „zóně“ aneb Zone Diet – Praxe (3. Závěrečná část) Nyní už všichni známe základní pravidla pro vstup do "zóny", máme informace…
Život v „zóně“ aneb Zone Diet – Pravidla (část 2.) V další části mého blogu o Zone diet navážeme na úvodní část a představíme se…
Nevaječný koňak podle Natty Nevaječný koňak Ingredience: 3x Alpro puding (výběr podle chuti koňaku - čokoláda,…
Vaříme s Natty vol.28 Ořechové košíčky Ingredience základ: 40g vlašských ořechů 50g ovesných vloček …
Vaříme s Naty vol.27 Vánoční Müsli Ingredience: 150g Ovesných vloček - jemných (Lídl) 1 lžíce…
Život v „zóně“ aneb Zone diet – Úvod (část 1) "Eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar. Keep…
TIP od Natty: Matcha COMBO Co je to Matcha? Je to zelený čaj, který je ve světě známý hlavně pro své prospěšné…
Která je ta NEJ?: COOKIESKY Lenny&Larrys Rozhodla jsem se vyzkoušet sušenky Lenny&Larrys od AKTIN.CZ a zhodnotit je pro Vás…
Vaříme s Naty vol.26 Kakaové kuličky Ingredience: 1 hrnek datlí (bez pecek) 1/2 hrnku mandlí …
Vaříme s Naty vol.25 Proteinové knedlíčky Ingredience pro 16 kousků: 250g tvarohu (musí být z …
Vaříme s Naty vol.24 Sufflé Ingredience na 6 ks 100g hořké čokolády 50g mléčné čokolády …
Vaříme s Naty vol.23 Brownie-Cheesecake Ingredience těsto: 110ml bílku (GoNutrition) 1 plechovka…
Vaříme s Naty vol.22 Jahodovo-proteinové nanuky! Na 4 porce potřenujeme: 300g jahod 80ml kokosového…
TIPY na Snídani VI. Proteinový „TERMIX“ Ingredience: 250g plnotučného tvarohu 2 lžíce kokosového mléka 2…
TIPY na Snídani V. Míchaná vajíčka na sladko: Ingredience: 1 vejce 100 ml bílku (GoNutrition…
TIPY na Snídani IV. Green Smoothie bowl Ingeredience: 2 hrstky čerstvého baby špenátu 3…
Vaříme s Naty vol.21 Čoko - Kokosový cheesecake: Ingredience korpus: 1 balení „Lotus“ sušenek 3…
TIPY na Snídani III. Banánový koláček za 3 minuty: Ingredience: 2 lžíce vloček 2 lžíce…
Vaříme s Natty vol.20 Jáhelník Ingredience: 250g jáhel 3 hrnky mléka (mandlové, sojové, kokosové) …
