Blogy
ATHX: Co to je a jak se liší od CrossFitu a HYROXu? CrossFit dnes zná prakticky každý, kdo se alespoň trochu pohybuje ve světě funkčního fitness. HYROX…
Viscerální tuk – co to vlastně je a dá se ho zbavit? Mít na sobě nějaké to kilo tuku je zdravé a pro každého z nás opravdu potřebné to…
Pohled fyzioterapeuta na CrossFit Protože jsem do party CCFO přibyl teprve nedávno, sluší se, abych se prvně pořádně…
Gymnastika – co to vlastně je a proč bych to měl dělat? Podívejme se nejdříve na pyramidu, kterou vytvořil Greg Glassman (zakladatel CrossFitu). …
FAQ of CrossFit Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech…
Alkohol a sportovní výkon Alkohol je jednou z nejoblíbenějších návykových látek ve světě studentů, dospělých jedinců…
Soutěžit – To není cíl CrossFitu – i přesto máme podmínky pro závodění Začneme-li velice obsáhle definicí sportu, tak dle J. Vrégra (2006) “Sport je tělesná…
Hoď si činkou! Troufám si říct, že neexistuje v Ostravě a vůbec všeobecně moc posiloven, kde si můžeš…
Teens Throwdown 2019 V Holandském městě Amersfoort proběhl již čtvrtý ročník CF závodů pro „děti“, které patří k…
Nový formát CrossFit Games Únor se kvapem blíží a s ním již tradičně CF Open. Celosvětový svátek pro všechny…
InBody – proč se zvážit, vždyť váhu mám Není váha jako měřidlo, jako váha. Velkou výhodou Colliery CrossFit je, že vlastníme přístroj…
Moje cesta na CrossFit L1 kurz Zhruba týden před vánočními svátky jsem se vydal na dobrodružství zvané CrossFit Level 1…
Zázvor Tato rostlina pocházející původně z Asie je nejznámější díky svým zvláštním oddenkům. Jeho…
Vaříme s Natty vol.42 Čoko-ořechové košíčky: Těsto: 100g vlašských ořechů (mletých) 50g ovesných…
Vaříme s Natty vol.41 Mák a Povidla: Ingredience těsto: 3 hrnky špaldové mouky (Country Life) ½…
Proč? Prečo? Why? Warum? Proč? To je otázka, kterou je třeba si občas položit taky pokud chodím trénovat, cvičit CrossFit…
Workout každý den jiný – přesto to má řád V posledních měsících bylo v našem systému psaní denních tabulí možné vidět změnu. Tato…
Co si mám dát k jídlu po tréninku? V předcházejícím článku jsem se snažila s Vámi probrat, jak by mělo vypadat předtréninkové…
Deset minut boje na „Satan Bajku“ potřetí! Testování 20.11.2018 - 25.11.2018 - Teen …
Vaříme s Natty vol.40 Skořicové růžičky: Ingredience: 130g špaldové mouky (Country Life) 80g tvarohu…
CF: Coaches Development Program – Reebok CrossFit Norimberk Ve dnech 16.-18.10.2018 jsem absolvoval oficiálně licencovaný CrossFit Coaches Development…
Nejlepší přítel KETTLBELL Když jsem se poprvé setkala s kettlbellem, rozhodně to nebyl hned můj oblíbenec, začátky…
ELITE PERFORMANCE INSTITUTE-EPI NCSC-Phase 2 Course(Praha) Když jsem začátkem tohoto roku absolvoval Phase 1 od EPI(Elite Performance Institute)tohoto…
Vaříme s Natty vol.39 Brownies with pinch of salt Ingredience: 160g kvalitní hořké čokolády (čím víc máte…
Lidé dělají Colliery - Martin Kralik Další video na téme "Lidé dělají Colliery" - dnes s nepřehlédnutelným novým…
RECONCILING BIOMECHANICS WITH PAIN SCIENCE Když jsem se o tomto dvou denním kurzu dozvěděl, říkal jsem si, že bych na něj moc rád…
Vaříme s Natty vol.38 Dýňové noky Ingredience: 200-220g rýžové mouky (Country life) 2 lžíce…
PředTréninkové jídlo Co mám jíst před tréninkem? Mám si dát ještě něco, když jsem jedl naposledy oběd a jdu cvičit až…
La Battaglia di Milano 2018 To, že mě závodění baví, je o mě známé. Vždy vybírám závody dopředu a plánuju ten poslední…
CrossFit Adaptive speciatly course Velmi dlouho jsme čekali na to, až tento kurz dorazí do Evropy. Když CrossFit HQ…
