Blogy
MARATHON INDOOR CHALLENGE 2023 ROW/BIKE/SKI Bylo čerstvě po Colliery Made Games a hlavou mi vrtala myšlenka, jak ve vás to závodní…
Streelifting a weighted kalistenika Nejprve by bylo vhodné uvést co to vlastně streetlifting a weighted kalistenika je. Streetlifting…
Back to the future - GAMES 2022 V druhém díle, části, epizodě se dostáváme k tomu, co nás čeká a nemine. Projdeme si cestičku…
Děti tloustnou – i to vaše? Covid – necovid, nárůst dětské obezity se stal „fenoménem“ posledních let. Dle Ministerstva…
Back in time - CF 2021 CHAPTER ONE Stejně rychle jako se blíží Vánoce, tak se blíží i nová CrossFit sezóna. I když ono to…
Kdo, kdy a proč provádět testování fyzické výkonnosti Možná jste už slyšeli o našem nově zřízeném testovacím centru s názvem Sports Performance…
Silový trénink vs Vytrvalostní trénink, který je pro vás? Přemýšleli jste někdy nad rozložení svých tréninků a jestli je to co děláte pro vaše tělo…
Komplexní diagnostika pohybového aparátu level 1 Nikdy jsem nebyl sběratel certifikátů jen pro to abych měl svou kvalifikaci o co opřít. V…
EAT UP Než začnete číst celý článek, tak bych rád řekl, že nejsem rozhodně žádný nutriční specialista. V…
Proč bychom my všichni měli mít svého trenéra? Mnoho z nás má často představu, že věci děláme nejlépe a sami věcem rozumíme mnohem více než,…
BCROSS CHALLENGE 2021 Za vrchol CrossFitové sezóny roku 2021 lze jednoznačně označit BCROSS CHALLENGE, která se odehrává…
Proč Aerobně? Pro běžného člověka bereme aerobní systém za důležitý faktor, který se může podílet na …
Colliery UAX! příměstský tábor Po dlhom uvažovaní a váhaní prišla v Colliery CrossFit Ostrava myšlienka vlastného - prvého…
Jaký trénink je pro vás vhodný? Jste začínající nadšenec do zdravého životního stylu (fitness)? Sledujete na sociálních…
Plníme Hit Hit odměny – „Trénink se Špínou“ Psal se rok 2019, kdy poprvé Ohana Horor cirkus dorazil do Ostravy. Tehdy měsíční šňůru končil…
Má cesta ke zdraví Abych řekl pravdu, nikdy jsem netoužil být slavný sportovec. Možná někdy v pubertě jsem tajně…
Pilíře, na kterých stojím S kariérou závodnice jsem začala asi ve třech letech. Odhodila jsem totiž boční kolečka na mém…
Plníme „Funny Hit Hit odměny“ – Sprchování s Bambusem! ANEB: Co se stane v Colliery.... Zůstane v Colliery! Za přísných hygienických podmínek a pod dozorem Colliery notáře a hlavního Colliery hygienika,…
Nespecifická sportovní příprava “Jedno z mých nejoblíbenějších vysvětlení CrossFitu zní: “Být zdatný v různých sférách…
Jak si zachovat chladnou hlavu i bez gymu? Všichni to známe. Nový rok, nová předsevzetí, nové cíle. Rok 2021 neměl být ničím výjimečným. Avšak…
Hormony a cvičení: Blog pro ženy a zvídavé muže Dnes chci psát o věcech, o kterých se mezi námi moc nemluví. V poslední době sice padají…
Ohlednutí zpět do Dvacet20 Zaručeně rok, na který budeme vzpomínat ještě dlouho a rozhodně o něm budeme mluvit jako…
COLLIERY OD BOBŘÍ ŘEKY: Na motivy Jaroslava Foglara Přátelé, ruku nahoru, kdo nezná Foglarovky a nebo o nich nikdy neslyšel. Věřím, že Vás moc…
Pohyb je život, život je pohyb Vím, co si teď říkáte. „vždyť je to jasné. To je klišé.“ Každý to ví, tak proč to spousta lidí…
CrossFit OPEN aktuality pro sezónu 2021 Dne 17.12.2020 byl vyhlášen časový přehled pro plánování hlavní části roku pro …
ICE COLD RECOVERY (OTUŽOVÁNÍ) = Fenomén dnešní doby Otužování v současné době vnímám, jako jednu z hlavních volnočasových aktivit dnešní…
Karanténa – jak ji využít ve svůj prospěch Všichni teď prožíváme velký zásah do našich životů, který nás nutí více či méně vystoupit ze…
CrossFit GAMES 2020 Momentálně se nacházíme 2 dny od velkého finále letošní CrossFitové sezóny, a to finiše…
Albufeira Throwdown 2020 Možnost přihlášení se na tento závod bylo již v únoru 2020. Bylo to reakcí na …
Banán Kdo z vás ho nemá rád? Kdo z vás po něm nikdy nesáhl, když potřeboval rychlou, lehkou…
