Blogy
ATHX: Co to je a jak se liší od CrossFitu a HYROXu? CrossFit dnes zná prakticky každý, kdo se alespoň trochu pohybuje ve světě funkčního fitness. HYROX…
TIPY na Snídani III. Banánový koláček za 3 minuty: Ingredience: 2 lžíce vloček 2 lžíce…
Strict Before Kipping Toto téma je pro mě docela důležité.Rád ho zmiňuju lidem, co začínají s CrossFitem a…
Vaříme s Natty vol.20 Jáhelník Ingredience: 250g jáhel 3 hrnky mléka (mandlové, sojové, kokosové) …
Neboj se ZEPTAT! Po dlouhé době sem si řekl, že bych mohl napsat zase nějaké “moudra“ do svého blogu. …
Row faster, but correctly.... Když si člověk řekne veslo, a později na něj i usedne, tak si říká, že na něm není nic…
OPEN 2017 - Mýma očima Cíleně jsem se začal připravovat na Open zhruba v polovině listopadu 2016. Moje…
Vaříme s Naty vol.19 Pečené krůtí stehno s batáty Igredience na porci: 300-500g…
Lidé dělají Colliery - Blanka Plevová a Petr Pleva Colliery jste Vy všichni.... příkladem rozrůstání Colliery komunity je rodina Plevových... …
Lidé dělají Colliery - Lenka Biličková a Kateřina Danielová Další z řady rozhovorů by: Lukáš Káňa - tentokrát s Lenkou a Katkou :) …
Vaříme s Naty vol.18 Kuřecí nugetky Ingredience: 3 lžíce jogurtu 2vejce Koření BBQ &…
Vaříme s Naty vol.17 Banánová bábovka Ingredience: 1 vejce 4 bílky (nebo 150ml bílku) (GoNutrition)…
NIKE Metcon3 .. posun od "jedniček" První dojmy: Když jsem viděl první fotky Nike Metcon 3 na nejznámější strance Nike…
Vaříme s Naty vol.16 Extra čokoládové fazolové brownies Ingredience: 250g Červených fazolí (z plechovky) …
Vaříme s Naty vol.15 Tofu salát + pečené brambory Ingredience: Mix baby salátů (špenát, rukola, polníček.…
Dva týdny s Reebok NANO7 V nedávné minulosti jsem psal pro Colliery CrossFit blog o Reebok NANO6, kde tuto…
Lidé dělají Colliery - Petra Machýčková Další z řady rozhovorů Lukáše - tento má trochu smutný KONEC jelikož nás Petra Machýčková…
REEBOK NANO 7 - Moje první dojmy! Už to bude třetí týden, kdy jsem měla možnost otestovat mezi prvními, jaké jsou letošní nové…
TIPY na Snídani II. Zdravá "NUTELA" Ingredience: 1 zralý banán 1/2 avokáda 2 lžíce…
3..2..1.. NIKE Metcon EVOLUTION Metcon1 Vs. Metcon2 Vs. Metcon3 Jsem všeobecný "Nike lover" a tak i na …
TIPY na Snídani I. Ideální ovesná kaše Ingredience: 60g jemných vloček (www.lidl.cz) 300ml vody …
Vaříme s Naty vol.14 Ovesný koláč s tvarohem (bez cukru): Těsto: 2 banány 200g mrkve 1…
Vaříme s Naty vol.13 Moje 3 nejoblíbenější SMOOTHIE Green smoothie Hrst baby špenátu 50g ananasu…
Vaříme s Naty vol.12 Kešu-kokosové kuličky: 18ks Ingredience: 30g kokosu 60g kešu 25g mandlí …
ZAVOD: Croatian ThrowDown 2016 Před časem jsme Vám Colliery přátelům dali vědět, že se chystáme ke konci roku opět do …
Vaříme s Naty vol.11 Dýňový dortík: Základ: 1 balení sušenek 1 lžíce kokosového oleje…
Beyond the white board - Moderní tabule a tréninkový deníček CrossFiťáků První myšlenka o Beyond The White Board (dále jen BTWB) vznikla v roce 2006, kdy…
Programming pro Colliery CrossFit Chcete-li se všestranně rozvíjet a byt co nejvíce fit, měli byste do svého tréninku zařadit…
CrossFit Gymnastics Course, Varšava Rád bych napsal pár slov o mém výletu do Varšavy na gymnastický kurz. Když…
Vaříme s Naty vol.10 Dýňová palačinka 3 lžíce dýňového pyré ½ banánu 100ml bílku (Go Nutrition) …
