Vaříme s Naty vol.13 Moje 3 nejoblíbenější SMOOTHIE Green smoothie Hrst baby špenátu 50g ananasu…

Vaříme s Naty vol.13

Moje 3 nejoblíbenější SMOOTHIE


Green smoothie

  • Hrst baby špenátu
  • 50g ananasu
  • ½ jablka
  • 5 lístků máty
  • Šťáva z půlky citrónu
  • Lžíce chia semínek (GoNutrition)

 

Pink smoothie

  • ½ banánu
  • Hrstka malin
  • 2 jahody
  • 2 dcl mandlového mléka

 

Banana smoothie

  • 1 banán
  • ½ odměrky proteinu (GoNutrition - nejlépe banánový)
  • 2-3 dcl sojového mléka (nebo mandlového)
  • 2 kostky ledu (nemusí být)
     

 

Ingredience GoNutrion koupíte u nás na baru a nebo na e shopu: FitnessMuscleShop