Vaříme s Naty vol.16 Extra čokoládové fazolové brownies Ingredience: 250g Červených fazolí (z plechovky) …
Extra čokoládové fazolové brownies
Ingredience:
- 250g Červených fazolí (z plechovky)
- 2x vejce
- 1x bílek nebo 150ml tekutého bílku (GoNutrition)
- 25g Proteinu – trojitá čokoláda (GoNutrition)
- 20g Holandského kakaa
- 1 lžička Skořice
- ½ lžičky Kypřícího prášku
- 15 kapek Flavdrops (GOT7)
- 2 lžíce Kakaových bobů (GoNutrition)
- 4 kostičky vysokoprocentní čokolády
Návod:
- Nejprve si pořádně a několikrát propláchneme fazole. Boté do mixéru přidáme fazole, vejce, bílek, a rozmixujeme.
- Do hmoty přidáme protein, kakao, skořici, kypřící prášek a sladící kapičky a opět rozmixujeme.
- Do směsi přidáme kakaové boby, zamícháme (nemixujeme).
- Celou směs dáme do formy vyložené pečícím papírem o průměru 18cm.
- Pečeme v předehřáté troubě 25min na 180-200°C.
- Na závěr po vytažení z trouby ihned poklademe čokoládou, která se krásně roztopí, rozetřeme a necháme ztuhnout v lednici.
Dobrou chuť!
Ingredience GoNutrion, Got7 a body&Fit koupíte u nás na baru a nebo na e shopu: FitnessMuscleShop - pro klienty Colliery 10% SLEVA!
