Vaříme s Natty vol.28 Ořechové košíčky Ingredience základ: 40g vlašských ořechů 50g ovesných vloček …
Ořechové košíčky
Ingredience základ:
- 40g vlašských ořechů
- 50g ovesných vloček
- 1 vejce
- 1 lžíce skořice
- 40g kokosového sirupu (Iswari – aktin.cz)
Ingredience náplň č.1:
- Marmeláda nebo ořechové máslo
Ingredience náplň č.2:
- 80g vysokoprocentní čokolády
- 80g kokosového mléka (Aroy-D – aktin.cz)
Postup:
- Ořechy a vločky rozmixujeme na mouku.
- Smícháme se skořicí, vejcem a kokosovým sirupem.
- Směsí vykládáme košíčky tak, abychom nechali uprostřed důlek na náplň.
- Dáme péct do trouby na 150°C a pečeme cca 5-8min dozlatova.
- Mezitím si roztopíme čokoládu, kterou smícháme s kokosovým mlékem.
- Do vychladlých košíčků dáme nejprve náplň č. 1 a poté přelijeme čokoládou.
- Necháme ztuhnout v lednici.
Veselé CrossFitové!
Dobrou chuť! Sleva pro klienty CCFO na produkty e shopu AKTIN.CZ - Objednávejte na recepci Colliery CrossFit Ostrava!
