Vaříme s Naty vol.23 Brownie-Cheesecake Ingredience těsto: 110ml bílku (GoNutrition) 1 plechovka…

Vaříme s Naty vol.23

Brownie-Cheesecake


Ingredience těsto:

  • 110ml bílku (GoNutrition)
  • 1 plechovka fazolí
  • 1 zralý banán
  • 4 lžíce kakaa
  • 20g proteinu čokoládového (AllMax)
  • 3 lžíce nasekaných kakaových bobů (GoNutrition)
  • Kypřící prášek

Ingredience tvarohová část:

  • 200g plnotučného tvarohu
  • 30g kokosového mléka
  • 10 kapiček kokosového sladidla (GOT7)
  • 1 vejce

Postup: 


1. Nejprve si důkladně promyjeme fazole z plechovky. Vložíme je do mixéru společně s banánem, kakaem, a proteinem. Rozmixujeme.
2. Zvlášť si z bílků vytvoříme sníh a ten lehce zamícháme do těsta.
3. Na závěr přidáme kypřící prášek a kakaové boby a cele těsto vlijeme do formy o průměru 18cm vyložené pečícím papírem.
4. Dále si připravíme krém z vyšlehaného vajíčka s kokosovým mlékem, přidáme tvaroh a sladidlo.
5. Na těsto krém nepravidelně „nacákáme“.
6. Pečeme na 180° cca 20 min.

DOBROU CHUŤ

Ingredience GoNutrion, Got7 a body&Fit koupíte u nás na baru a nebo na e shopu: FitnessMuscleShop - pro klienty Colliery 10% SLEVA!