Jídlo a výživa
VELKÁ SNÍDANĚ=VELKÁ VÝHRA? Je snídaně nejdůležitější jídlo dne? S přerušovaným půstem, který si během posledních let získal…
Vaříme s Naty vol.18 Kuřecí nugetky Ingredience: 3 lžíce jogurtu 2vejce Koření BBQ &…
Vaříme s Naty vol.17 Banánová bábovka Ingredience: 1 vejce 4 bílky (nebo 150ml bílku) (GoNutrition)…
Vaříme s Naty vol.16 Extra čokoládové fazolové brownies Ingredience: 250g Červených fazolí (z plechovky) …
Vaříme s Naty vol.15 Tofu salát + pečené brambory Ingredience: Mix baby salátů (špenát, rukola, polníček.…
TIPY na Snídani II. Zdravá "NUTELA" Ingredience: 1 zralý banán 1/2 avokáda 2 lžíce…
TIPY na Snídani I. Ideální ovesná kaše Ingredience: 60g jemných vloček (www.lidl.cz) 300ml vody …
Vaříme s Naty vol.14 Ovesný koláč s tvarohem (bez cukru): Těsto: 2 banány 200g mrkve 1…
Vaříme s Naty vol.13 Moje 3 nejoblíbenější SMOOTHIE Green smoothie Hrst baby špenátu 50g ananasu…
Vaříme s Naty vol.12 Kešu-kokosové kuličky: 18ks Ingredience: 30g kokosu 60g kešu 25g mandlí …
Vaříme s Naty vol.11 Dýňový dortík: Základ: 1 balení sušenek 1 lžíce kokosového oleje…
Vaříme s Naty vol.10 Dýňová palačinka 3 lžíce dýňového pyré ½ banánu 100ml bílku (Go Nutrition) …
OMEGA 3 - Určitě ANO! Esenciální mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro lidské zdraví, ale tělo si je nedokáže…
Vaříme s Naty vol.9 Jogurtový chia pudink 300g řeckého jogurtu 5 lžíc chia semínek (GoNutrition) …
Vaříme s Naty vol.8 Dýňové brownies 1 hrnek dýňového pyré 1 hrnek kokosu ½ hrnku kakaa 1…
Vaříme s Naty vol.7 Dýňová polévka ½ střední dýně 2 mrkve 3 střední brambory 2 lžíce…
Vaříme s Naty vol.6 Proteinová zmrzlina 2 porce: 1 Banán (na kolečka) 1 Hrst jahod 2 Hrsti…
Vaříme s Naty vol.5 Zapékaný "Šmakounův" Hermelín se salátem Zeleninový salát Ledový salát …
Vaříme s Naty vol.4 "Šmakounův" QUICHE Těsto: 3 menší brambory (oloupat) 1…
Vaříme s Naty vol.3 Proteinový cheesecake s lesními plody Korpus: 1 hrnek jemných vloček…
Vaříme s Naty vol.2 Oreo cheesecake: Základ: 1 balení Koka sušenek 4 kolečka Oreo sušenek …
