Blogy
Jak si stojíš? Průměrné časy na jednotlivých stanicích HYROX závodu HYROX si získal obrovskou popularitu po celém světě. Kombinace běhu a funkčních workoutů, měřitelný…
Zábava vs. Soustředění na lekcích… „…rozumíte tomu všichni?“, „Je to všem jasné?“, „Chápete to? Klidně se ptejte…“ Sáhněte…
Vaříme s Naty vol.24 Sufflé Ingredience na 6 ks 100g hořké čokolády 50g mléčné čokolády …
Lidé dělají Colliery - Daniel Paluzga & Vladimír Pleva Dva borci ze skupiny COMPETITORS Training skupiny #bflmpsvz Váďa a Dan ... opět prima…
PowerDot nebo Compex? Poprvé, kdy jsem vyzkoušel hračku s elektrickou stimulací svalů, bylo v létě minulého…
CrossFit speciality course: Kids Když jsem dostal několik dní před termínem šanci zúčastnit se tohoto kurzu, neváhal jsem ani…
Compex seminář - využití v tréninku! Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako …
Compex seminář - využití v tréninku! Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako #CollieryMade…
Deset minut boje na „Satan Bajku“ Re-Test V roce 2016, přesněji v měsíci říjnu (viz. blog), jsme my trenéři provedli u pár…
Vaříme s Naty vol.23 Brownie-Cheesecake Ingredience těsto: 110ml bílku (GoNutrition) 1 plechovka…
Blíží se vrchol léta „Marseille Throwdown 2017“ Po úspěšně zvládnuté kvalifikaci z přelomu května a června se představíme v …
Vaříme s Naty vol.22 Jahodovo-proteinové nanuky! Na 4 porce potřenujeme: 300g jahod 80ml kokosového…
TIPY na Snídani VI. Proteinový „TERMIX“ Ingredience: 250g plnotučného tvarohu 2 lžíce kokosového mléka 2…
Battle of Prague – Aneb když je Johan mezi Goliáši! Z počátku, když jsem se dozvěděl o těhle závodech, moc jsem neuvažoval o tom, že…
Splněný sen … Battle of Riga 2017 V minulém roce jsem měl daný plán, co se týče závodů, ale nesplnil jsem jej. Měl jsem tu…
Aktivní i na dovolené Pomalu nám začíná čas dovolených a věřím že nejeden z Vás bude řešit otázku nějakého…
TIPY na Snídani V. Míchaná vajíčka na sladko: Ingredience: 1 vejce 100 ml bílku (GoNutrition…
TIPY na Snídani IV. Green Smoothie bowl Ingeredience: 2 hrstky čerstvého baby špenátu 3…
Lidé dělají Colliery - Pavel Husar Další blog..... Pavlík Husar - největší bojovník (držitel "Modrého pásu") Colliery…
ITALIAN SHOWDOWN MILANO MXP 28-29-30 Duben 2017 Na tyto závody jsem se těšil zejména kvůli dvěma věcem. Za prvé, protože miluju Itálii a za …
Vaříme s Naty vol.21 Čoko - Kokosový cheesecake: Ingredience korpus: 1 balení „Lotus“ sušenek 3…
Lide dělají Colliery - Katarína Pončková & Eva Kociánová Dnes trochu "mezinárodní" blog .... pozvání do mé TALK SHOW - Lidé dělají…
Gymnastika v Colliery... Jak a proč? Hned na začátek musím zmínit, že tenhle blog bude bohužel dost podobný tomu o čem…
TIPY na Snídani III. Banánový koláček za 3 minuty: Ingredience: 2 lžíce vloček 2 lžíce…
Strict Before Kipping Toto téma je pro mě docela důležité.Rád ho zmiňuju lidem, co začínají s CrossFitem a…
Vaříme s Natty vol.20 Jáhelník Ingredience: 250g jáhel 3 hrnky mléka (mandlové, sojové, kokosové) …
Neboj se ZEPTAT! Po dlouhé době sem si řekl, že bych mohl napsat zase nějaké “moudra“ do svého blogu. …
Row faster, but correctly.... Když si člověk řekne veslo, a později na něj i usedne, tak si říká, že na něm není nic…
OPEN 2017 - Mýma očima Cíleně jsem se začal připravovat na Open zhruba v polovině listopadu 2016. Moje…
Vaříme s Naty vol.19 Pečené krůtí stehno s batáty Igredience na porci: 300-500g…
