Blogy
ATHX: Co to je a jak se liší od CrossFitu a HYROXu? CrossFit dnes zná prakticky každý, kdo se alespoň trochu pohybuje ve světě funkčního fitness. HYROX…
Priority V dnešním blogu bych rád jen krátce navázal na můj článek z minulého měsíce. Odkaz ZDE…
Pět minut boje s „Angličáky“ V druhém týdnu měsíce listopadu proběhlo hromadné testování v Colliery CrossFit Ostrava.…
Vaříme s Naty vol.26 Kakaové kuličky Ingredience: 1 hrnek datlí (bez pecek) 1/2 hrnku mandlí …
Vaříme s Naty vol.25 Proteinové knedlíčky Ingredience pro 16 kousků: 250g tvarohu (musí být z …
Cyprus Throwdown 2017 Druhý víkend v říjnu jsme se my, atleti z Colliery, vydali bojovat mezi Cyprusáky za…
Přístup k tréninku na základě cílů a priorit aneb praktizuješ, trénuješ, nebo závodiš? Nastal čas na další blog do mé sbírky a jako už v předchozích jsem se při jeho…
CrossFit Kids v CCFO Představujeme CrossFit Kids lekce Jsou to téměř již dva měsíce, co se u nás v gymu…
Lide dělají Colliery - Miroslav Richter & Jiří Richter Opět parádní rozhovor s mušketýry: Mírou a Jirkou ... v závěru třetí mušketýr Martin…
Zábava vs. Soustředění na lekcích… „…rozumíte tomu všichni?“, „Je to všem jasné?“, „Chápete to? Klidně se ptejte…“ Sáhněte…
Vaříme s Naty vol.24 Sufflé Ingredience na 6 ks 100g hořké čokolády 50g mléčné čokolády …
Lidé dělají Colliery - Daniel Paluzga & Vladimír Pleva Dva borci ze skupiny COMPETITORS Training skupiny #bflmpsvz Váďa a Dan ... opět prima…
PowerDot nebo Compex? Poprvé, kdy jsem vyzkoušel hračku s elektrickou stimulací svalů, bylo v létě minulého…
CrossFit speciality course: Kids Když jsem dostal několik dní před termínem šanci zúčastnit se tohoto kurzu, neváhal jsem ani…
Compex seminář - využití v tréninku! Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako …
Compex seminář - využití v tréninku! Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako #CollieryMade…
Deset minut boje na „Satan Bajku“ Re-Test V roce 2016, přesněji v měsíci říjnu (viz. blog), jsme my trenéři provedli u pár…
Vaříme s Naty vol.23 Brownie-Cheesecake Ingredience těsto: 110ml bílku (GoNutrition) 1 plechovka…
Blíží se vrchol léta „Marseille Throwdown 2017“ Po úspěšně zvládnuté kvalifikaci z přelomu května a června se představíme v …
Vaříme s Naty vol.22 Jahodovo-proteinové nanuky! Na 4 porce potřenujeme: 300g jahod 80ml kokosového…
TIPY na Snídani VI. Proteinový „TERMIX“ Ingredience: 250g plnotučného tvarohu 2 lžíce kokosového mléka 2…
Battle of Prague – Aneb když je Johan mezi Goliáši! Z počátku, když jsem se dozvěděl o těhle závodech, moc jsem neuvažoval o tom, že…
Splněný sen … Battle of Riga 2017 V minulém roce jsem měl daný plán, co se týče závodů, ale nesplnil jsem jej. Měl jsem tu…
Aktivní i na dovolené Pomalu nám začíná čas dovolených a věřím že nejeden z Vás bude řešit otázku nějakého…
TIPY na Snídani V. Míchaná vajíčka na sladko: Ingredience: 1 vejce 100 ml bílku (GoNutrition…
TIPY na Snídani IV. Green Smoothie bowl Ingeredience: 2 hrstky čerstvého baby špenátu 3…
Lidé dělají Colliery - Pavel Husar Další blog..... Pavlík Husar - největší bojovník (držitel "Modrého pásu") Colliery…
ITALIAN SHOWDOWN MILANO MXP 28-29-30 Duben 2017 Na tyto závody jsem se těšil zejména kvůli dvěma věcem. Za prvé, protože miluju Itálii a za …
Vaříme s Naty vol.21 Čoko - Kokosový cheesecake: Ingredience korpus: 1 balení „Lotus“ sušenek 3…
Lide dělají Colliery - Katarína Pončková & Eva Kociánová Dnes trochu "mezinárodní" blog .... pozvání do mé TALK SHOW - Lidé dělají…
