Blogy

Lekce gymnastiky

Lekce gymnastiky Poslední lekce gymnastiky byly věnovány praktizování a zvykání si na pozici hlavou dolů. Jinak…


Proč? Jak? ... Weightlifting belt

Proč? Jak? ... Weightlifting belt Weightlifing belt, pro nás jen „pásek“ je součastí vybavení většiny gymů, mnohých atletů a…

Za zdravější populaci

Za zdravější populaci Mnohokrát se stane, jak i nám trenérům, tak i řekněme „běžné populaci“, že začne brát cvičení (nebo…

Games Blog I. - Vznik a vývoj

Games Blog I. - Vznik a vývoj CrossFit Games. Obrovský tahák, díky kterému minimálně pár z nás CrossFit objevilo a začalo…


MURPH

MURPH Jedna míle (1.6km) běh. Sto shybů. Dvě stovky kliků. Tři stovky dřepů. Jedna míle běh. Jo, vesta k…

Games Blog II. – Vítězové

Games Blog II. – Vítězové V první části povídání o Games jsme si pověděli něco o tom, kde a jak se tento…

Rozdíl mezi BB a FBB

Rozdíl mezi BB a FBB Používat v dnešní době slovo „funkční“ je dosti zavádějící. Nicméně, pro účel vysvětlení…


Proč je tak důležité se hýbat?!

Proč je tak důležité se hýbat?! To, že nám cvičení a pohybová aktivita může přinést benefity v podobě snížené šance na …

CrosFit L2 - pro 3trenéry Colliery!

CrosFit L2 - pro 3trenéry Colliery! čtvrtek 14. února 2019 11:40 Druhý březnový víkend se "Tým CollieryMade Alfa" ve…

FAQ of CrossFit

FAQ of CrossFit Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech…


Nový formát CrossFit Games

Nový formát CrossFit Games Únor se kvapem blíží a s ním již tradičně CF Open. Celosvětový svátek pro všechny…

Moje cesta na CrossFit L1 kurz

Moje cesta na CrossFit L1 kurz Zhruba týden před vánočními svátky jsem se vydal na dobrodružství zvané CrossFit Level 1…