Blogy
THE POWER OF BREATH V posledních dnech jsem se začetl do knížky od Patricka McKeowna, ve které se probírají…
KURZ: CORE LEVEL 1 Dříve, než začnu, rád bych poděkoval Colliery CrossFit a jeho programu pro vzdělávaní…
Dnes na téma: STRES Už delší dobu se chystám napsat něco k tomuto tématu. Stres je něco, co ovlivní náš nervový…
Zábava vs. Soustředění na lekcích… „…rozumíte tomu všichni?“, „Je to všem jasné?“, „Chápete to? Klidně se ptejte…“ Sáhněte…
PowerDot nebo Compex? Poprvé, kdy jsem vyzkoušel hračku s elektrickou stimulací svalů, bylo v létě minulého…
Battle of Prague – Aneb když je Johan mezi Goliáši! Z počátku, když jsem se dozvěděl o těhle závodech, moc jsem neuvažoval o tom, že…
Strict Before Kipping Toto téma je pro mě docela důležité.Rád ho zmiňuju lidem, co začínají s CrossFitem a…
Row faster, but correctly.... Když si člověk řekne veslo, a později na něj i usedne, tak si říká, že na něm není nic…
NIKE Metcon3 .. posun od "jedniček" První dojmy: Když jsem viděl první fotky Nike Metcon 3 na nejznámější strance Nike…
Beyond the white board - Moderní tabule a tréninkový deníček CrossFiťáků První myšlenka o Beyond The White Board (dále jen BTWB) vznikla v roce 2006, kdy…
KDYŽ SI ŘEKNEME ‘‘Chce to změnu‘‘ Někdy, když tak vzpomínám, na doby, kdy moje váha byla maximálně 58kg i s postelí a…
