Tipy na cvičení

Silový trénink vs Vytrvalostní trénink, který je pro vás?

Silový trénink vs Vytrvalostní trénink, který je pro vás? Přemýšleli jste někdy nad rozložení svých tréninků a jestli je to co děláte pro vaše tělo…


Proč bychom my všichni měli mít svého trenéra?

Proč bychom my všichni měli mít svého trenéra? Mnoho z nás má často představu, že věci děláme nejlépe a sami věcem rozumíme mnohem více než,…

Jaký trénink je pro vás vhodný?

Jaký trénink je pro vás vhodný? Jste začínající nadšenec do zdravého životního stylu (fitness)? Sledujete na sociálních…