Štěpánka

Štěpánka

Top specializace CrossFit Classes

V roce 2014 mě ke CrossFitu přivedl můj učitel tělocviku Lukáš Káňa, a už po prvních trénincích mi bylo jasné, že mě tenhle sport baví. Líbilo se mi, že každý trénink přináší nové výzvy a možnost se neustále zlepšovat. Postupně jsem začala trénovat intenzivněji, měla individuální programming a vyzkoušela si i závodění v zahraničí v kategorii Teens, což mi dalo spoustu cenných zkušeností. Colliery se pro mě stalo nejen místem, kde trénuji, ale i druhým domovem. Dnes tu předávám své zkušenosti dál jako trenérka CrossFit lekcí a snažím se motivovat ostatní, aby objevili to, co jsem v CrossFitu našla já – radost z pohybu, výzev a skvělou komunitu.

Vzdělání & certifikáty

  1. Kondiční trenér dětí a mládeže

Sportovní úspěchy


Poslední 3 blogy

Všechny blogy od Štěpánka
Jak si stojíš? Průměrné časy na jednotlivých stanicích HYROX závodu

Jak si stojíš? Průměrné časy na jednotlivých stanicích HYROX závodu HYROX si získal obrovskou…

SILOVÝ TRÉNINK A MENSTRUAČNÍ CYKLUS

SILOVÝ TRÉNINK A MENSTRUAČNÍ CYKLUS Vítáme vás v našem blogu…

TRAVEL WODS

TRAVEL WODS Chystáte se na dovolenou…