Trenéři
& trenérky
Ondra
Ondra
Top specializace CrossFit
Ondra se začal věnovat sportu ve svých sedmi letech, kdy poprvé vešel do karatistického DOJO, které mu díky trenérům na pravém místě změnilo život. Trenéři ho naučili disciplíně a milovat sport, provedli ho pubertou a dovedli k získání mistrovského stupně, tedy černého pásu. Kromě karate Ondra zápasil v thajském boxu a brazilském Jiu Jitsu. K bojovým sportům neodmyslitelně patří silová příprava, ke které Ondra od svých 15ti let používal klasické fitko pro silový trénink a velké bicepsy.
Po dvou letech studia tělesné výchovy a sportu na Fakultě tělesné kultury v Olomouci se přestává aktivně věnovat bojovým sportům a upřednostňuje silový trénink. Od prvního tréninku crossfitu v roce 2017 se tento sport stává jeho každodenní rutinou.Od té doby se Ondra zúčastnil několika crossfitových soutěžích, které nebyly poslední, protože soutěžní ambice jsou Ondry vysoké.
Poslední 3 blogy
Všechny blogy od Ondra
Co jedí elitní CrossFit sportovci během dne Jedním z dlouhodobě…
Výživa elitních HYROX atletů - detaily, které rozhodují o výsledku HYROX na elitní úrovni…