Trenéři
& trenérky
Dan
Dan
Top specializace Přeměna postavy a (p)rehab
Dan měl ke sportu a pohybu blízko od malička. Celé dětství strávil na házenkářském hřišti, kde se formovala jeho vášeň pro sport a pohyb jako takový. Po zranění hledal cestu zpět do formy a objevil svět silového tréninku. Postupně ho pohltil natolik, že nakonec převážil nad házenou – a dnes se mu věnuje již přes 15 let.
Jeho neutuchající chuť učit se novým věcem ho dovedla k širokému spektru tréninkových metod – od bodybuildingu přes vzpírání až po silovou gymnastiku. V roce 2017 se poprvé postavil na start CrossFitových závodů pořádaných Colliery CrossFit Ostrava, čímž si k tomuto sportu našel cestu z opačného směru, než je běžné – přes jednotlivé disciplíny, které se v CrossFitu využívají.
Svým svěřencům se snaží předat kompletní know-how v oblasti fungování těla z oblasti výživy, lifestylu i tréninku, aby dosáhli přeměny postavy nebo zlepšení sportovního výkonu.
Kromě trénování v Colliery CrossFit Ostrava je Dan také zkušeným závodníkem. Od roku 2013 pravidelně soutěžil na mezinárodních závodech ve weighted workoutu a streetliftingu, přičemž svou kariéru v tomto sportu zakončil v roce 2021 titulem mistra ČR ve weighted kalistenice. V současnosti se kromě rodiny věnuje i úspěšnému závodění v CrossFitu, kde neustále posouvá své limity.
Vzdělání & certifikáty
-
Speed konference Ostrava (2024)
-
Absolut Speed (2021)
-
VelocityBasedTraining (2020), Diagnostika level 1 (2020), Diagnostika level 2 (2022)
-
Off-season v týmových sportech (2020), Kondiční příprava v týmových sportech (2023)
-
1.Československá evidence based konference o výživě (2019)
-
VŠB FBI, obor technická bezpečnost osob a majetku (2018)
-
Instruktor fitness (2016)
Sportovní úspěchy
-
1. místo Elite Men (2025)
-
1. místo kategorie Open (2024)
-
Mistroství ČR ve streetliftingu a weighted calisthenics (2021): Weighted: 1. místo, Streetlifting: 3. místo
-
Weighted: 2013 – 1. Místo, 2014 – 2. Místo, 2015 – 2. Místo, 2017 – 2. Místo, 2019 – 2. Místo
Streetlifting: 2015 – 3. Místo, 2017 - 2. Místo, 2019 – 3. Místo
Poslední 3 blogy
Všechny blogy od Dan
Co jedí elitní CrossFit sportovci během dne Jedním z dlouhodobě…
Výživa elitních HYROX atletů - detaily, které rozhodují o výsledku HYROX na elitní úrovni…