Dan

Dan

Top specializace Přeměna postavy a (p)rehab

Dan vždy miloval pohyb a sport. 

Celé mládí strávil na házenkářském hřišti, a aby se dostal zpátky do formy po zranění, našel si cestu k silovému tréninku. „Nekonečně“ možný silový progres nakonec převážil nad zájmem o házenou a silovému tréninku se věnuje již 11 let. Neustálá chuť učit se novým věcem ho přivedla ke všem druhům a technikám cvičení jako bodybuilding, vzpírání nebo silová gymnastika. 

V roce 2017 se pak tyto dovednosti snažil předvést na crossfit závodech pořádaných právě colliery a ke crossfitu si tak našel cestu z opačného směru než je běžné. 

Poslední roky je fascinován samotným pohybem, a jak jej ovlivňuje mobilita a stabilita různých částí těla. Mimo jiné je pravidelným soutěžícím na mezinárodních závodech weighted workoutu a streetliftingu od roku 2013.

Vzdělání & certifikáty

  1. VŠB FBI (obor technická bezpečnost osob a majetku)
  2. Fitness instruktor

Sportovní úspěchy

  1. Czech weighted calisthenics battle Weighted: 2013 – 1. Místo 2014 – 2. Místo 2015 – 2. Místo 2017 – 2. Místo 2019 – 2. Místo

Dan

telefon: +420 778 000 187
e-mail: ondrusik@collierymade.cz
instagram: https://www.instagram.com/improve_performance/

Poslední 3 blogy

Všechny blogy od Dan
Jak si stojíš? Průměrné časy na jednotlivých stanicích HYROX závodu

Jak si stojíš? Průměrné časy na jednotlivých stanicích HYROX závodu HYROX si získal obrovskou…

SILOVÝ TRÉNINK A MENSTRUAČNÍ CYKLUS

SILOVÝ TRÉNINK A MENSTRUAČNÍ CYKLUS Vítáme vás v našem blogu…

TRAVEL WODS

TRAVEL WODS Chystáte se na dovolenou…