Adri

Adriana je osobní trenérka se zaměřením na CrossFit a zároveň zdravotní sestra. CrossFitu se věnuje již 8 let a sport pro ni není jen koníček, ale dlouhodobá cesta.

Jako máma malé dcery ví, jak náročné je skloubit směny, rodinu a trénink. Přesto se po porodu vrátila ke cvičení hned po šestinedělí a dál systematicky buduje svou kondici i výkon.

Ve svých trénincích klade důraz na funkční pohyb, techniku a dlouhodobou udržitelnost. Nejde jí jen o výkon, ale o tělo, které bude fungovat v reálném životě.