Workout Of the Day Každý den jiný workout. To vyplývá i z definice CrossFitového stylu tréninku, který obsahuje…

Každý den jiný workout. To vyplývá i z definice CrossFitového stylu tréninku, který obsahuje neustále se měnící složky, a to jak v rámci cviků, tak v rámci časové náročnosti tréninku.

Nestane s vám tedy, že přijdete dva dny po sobě a budete cvičit to samé. V  pondělí si zacvičíte oblíbené wallballs spolu s veslováním a v úterý vás může čekat vzpírání a k tomu angličáky

Takže se trénink nikdy nestane rutinou a nikdy vás nepřestane bavit.