SPANISH THROWDOWN 2016 Jaké to bylo? Mýma očima.. ... Co se týká konkurence jednoznačně nejkvalitnější závody na…

Jan Peršín
Pátek 16-9-2016

Jaké to bylo? Mýma očima..

... Co se týká konkurence jednoznačně nejkvalitnější závody na kterých doposud jsem byl. Bude hodně zajímavé sledovat borce jako Stephanne Ossanga, Sam Lubben atd. jak si povedou v nadcházejícím CF Games OPEN 2017. Organizačně zvládnuté na hodně vysoké ůrovni. Vše sedělo na minutu přesně a každý atlet se tak mohl soustředit na přesně stanovený čas svého heatu. Workouty byly komplexní a prověřili každého atleta ze všech možných stran připravenosti. Navíc byly jednoduché a nevymyšlely se zbytečné "vychytávky", které by byly spíše ke škodě než užitku. Ať už pohledu organizátorů , judgů a nakonec atletů samotných.

Kvalifikace do Madridu probíhala v době, kdy jsem se dostával z vleklého zranění svalového ůponu v oblasti kyčle. Z nějákých 225 atletů v mužské elite kategorii brali do hlavního závodu jen 40 atletů. Postup z celkového 37 místa jsem tak bral všemi deseti s tím, že v hlavním zavodě v Madridu se pokusím své umístění z kvalifikace vylepšit.

Povedlo se a v hlavním zavodě jsem urval 14 misto celkově... Nyní už k jednotlivým WOD...

Den 1

WOD 1-time cap 7 min.

80 wallbals 9kg
Ve zbylém čase max.distace swim

Taktika byla jasná...Wallbally odjet unbroken a plavat co to půjde. Odjel jsem je teda najednou, skočil do vody a čekal co řeknou moje ramena na zvolený plavecký styl kraul...První metry sice protestovaly, ale když zjistily, že na prsa prostě nepřejdu, tak začaly spolupracovat. Stihl jsem naplavat 210 metrů.
Úmístění za WOD1: 11té místo

WOD 2 - Snatch ladder

8 nachystaných vah a na každém bylo trhnout danou váhu do minuty jinak skončil.

Dané váhy byly: 80-115 kg(vždy o pět kilo težší váha na každé další čince)
Do tohohle silového wod jsem šel s jasným cílem. Dát 100 kg a cokoliv nad tím už by bylo nadstandart nad mýma dosavadníma možnostma. 100 kg padlo a dal jsem si dva nadějné pokusy na 105 kilech. Činku na této váze jsem měl 2x nad hlavou, ale neudržel. Ale přesvědčil jsem se, že to půjde!

Jinak musím říct, že někteří borci v čele s Jojem Porubským prošli všema váhama jako nic a byla radost je sledovat.

Umístění za WOD2: 14té místo

WOD 3 - 5ROUNDS

10xdeadlift(120kg)
1 bar complex(3x pull ups-2xchest to bar-1xmuscle up)-pokud si daný complex nedodělal v některém kole,tak si byl nucený začít zase na shybech.

Tady jsem tak nějak tušil že budou mít výhodu atleti nižší váhy a menšího vzrůstu. A taky že ano. Můj cíl byl jasný. Zkusit to zajet pod 5 minut a rozhodně vždy jít na hrazdu až v momentě, kdy jsem cítil, že daný complex odjedu bez zavahání. Pár atletům se totiž hrubě nevyplatilo,že přechod na hrazdu uspěchali.
Zajeto v čase 4:55. Stephanne Ossanga neměl za 2:25 v tomhle workoutu co dělat:O

Umístění za WOD3: 23tí místo

Den 2

Do druhého dne šlo ze zmiňovaných 40 atletů 24. Po wod 4 přišel další cut a do semifinále šlo 16 borců. Po prvním dni jsem byl na 18té pozici a byl rozhodnutý nechat vše, abych se do semifinále probojoval.

WOD4 For time - 21-15-9

Assault bike calories
Thrusters 45kg
Toes to bar

Tohle wod jsem si sám pro sebe přejmenoval na:

 "Kdo pustí činku a nebo hrazdu, tak nemá v semifinále co dělat".

Nepustil jsem a vyhrál svůj heat.

Čas 6:35 a celkově šesté místo za WOD4.

Semifinále WOD5
For time: 7min. Time cap

20 ohs (70kg)
800 m trail run-běh do kopce přes tribunu stadionu
20 ohs (70kg)

Už dopředu jsem věděl, že stihnout tento workout v time capu bude těžké. Moje taktika byla prvních 20 ohs odjet unbroken(povedlo se) proběhnout se po ochozech stadionu a udělat co nejvíce ohs bude možných z dalších předepsaných 20 opakování. Stihl sem jich 10... Tady jsem byl zvědavý jak budou mít naběháno ostatní atleti. A mají...Prostě připravenost na vše.

No a v semifinále moje cesta skončila.

Pak už jsem si užil finále z pohledu diváka a i když bych byl 100x raději na "place", tak bylo na co koukat.