Další úspěch #CollieryMade atletů CrossFit závody ve FitParku očima Lucky "Čupíka" Ohnheiserové! Závody se konaly 16.04.…

Další úspěch #CollieryMade atletů

CrossFit závody ve FitParku očima Lucky "Čupíka" Ohnheiserové! Závody se konaly 16.04. 2015 v Ostravském FitParku.

Ahoj crossfiťáci, chtěli bychom napsat pár řádků k sobotním závodům ve Fitparku ...

Především musím pochválit organizaci a načasování FP. Na jednotlivá WOD jsme opravdu nečekali dlouho! 1 WOD 12min AMRAP se skládalo z 30WB jeden 30ktb snatch druhý a následně jsme se sešli u lana, které jsme museli zdolat dohromady 15x. Tohle WOD bylo pro mě klíčové, po krátké nemoci, kdy jsem měla problém vyjít 3 schody, aniž bych je nemusela rozdýchávat, jsem nevěděla, jestli celý závod vůbec zvládnu. 2 WOD bylo 6min EMOM 20DU + 3x hang snatch s váhama 30+35+40+45+50+55 a kluci 50+60+70+80+90+100. 3 WOD se skládalo ze 7min AMRAP body carry přes tenisový kurt a mezi 10+20+30+40+50...burpee přes druhého, který držel plank. 4 WOD bylo 5min AMRAP 3x C&J 50/75 no a finále bylo opravdu FINÁLE! ...

Věděla jsem, že nás to doje*e, stejně jako vloni ... takže: 30FS 60/90, 60BJ Over, 10MU, 60DL 60/90, 30hspu. Celkem se toto WOD začínalo 3x nejdříve 3min AMRAP, následně 6min AMRAP a 12min AMRAP, vždy když jeden cvičil, druhy držel front rack. Taktiku na finále jsme neměli skoro žádnou, jen jsme se dohodli, že dřepy a front rack hold odjedu většinou já a Honzík si to tam odlítá a odskáče.

 Byl neuvěřitelný a s 90kilovou činkou se skvěle popral!!

Vím, že jsme do celých závodu dali vše, během finále si sáhli na samotné dno a nakonec vybojovali bednu!

Lukáš s Natty byli náš motor a byli úžasní. Není jednoduché být dva víkendy po sobě na závodech, palec hore more!!

Chtěla bych poděkovat Colliery za skvěle podmínky, které snad nemají nikde v Čechách, Vitalicu za výživové doplňky a podporu, collierakům za fandíci kotel, jste super #CollieryTeam a určitě budu mluvit i za srdce "Gadža - Hozu".

 Jsme hrdí na to, že můžeme být součástí!

Blahopřejeme k super výkonům Martin Blažek a Veronika Tomaškovičová, Michael Řeháček a Petra Machýčková, Petr Dyluš a Nikola Stuchliková, statečně jste bojovali a myslím, že tolik týmů za jeden gym v jednom závodě ještě nebylo!

Za CCFO - Lucka "Čupík"

Foto - by Ladislav Hájek