3. Narozeninová párty #CollieryMade Při příležitosti třetích narozenin gymu jsme se rozhodli pro naše členy uspořádat závody…

Při příležitosti třetích narozenin gymu jsme se rozhodli pro naše členy uspořádat závody dvojic. I když měla většina členů zpočátku ze skladby workoutu obavy, tak všichni předvedli, že se neskutečně výkonnostně posunuli a zvládli naprosto vše co měli za úkol. To je i pro nás důkaz toho, že s nima na vedených lekcích pracujeme správně a vše jde tak dobrým směrem.

Akci moderoval skvělý a vždycky vtipný Aleš Juchelka. O focení se postaral zkušený fotograf velkých evropských CrossFitových závodů Štefan Drgoň. Za DJ pultem se celou dobu střÍdali tři z našich členů. Po vyhlášení výsledků následoval raut, který pro nás připravilo HogoFogo Bistro. A potom se už jen slavilo.

Doufáme, že si všichni naši členové užili tento narozeninový den jako my. Ještě jednou děkujeme všem za účast.

Ná závěr přidáváme jěště složení již zmiňovaných workoutů, heatů a vítězů ....

COLLIERY BIRTHDAY THROWDOWN

WOD1

18 min. AMRAP

2000 m row(second person plank hold)
150 wallballs 9/6kg
In remaining time-max effort doubleunders

WOD2

12 min. AMRAP

12 box jumps
6 thrusters 40/20kg
6 bar facing burpees

WOD3

10 min. AMRAP

DT 50/25kg
12 deadlift
9 hang power cleans
6 shoulder to overhead

Rozdělení HEATů bylo následovné a názvy TEAMů dechberoucí :)

HEAT 1

Kobry 2 - Mirek Richter+Veronika Stupková
Team Berkus - Lenka Berkusová+Lukáš Zemek
Acidofilobacilus - Dominik Bucko+David Slíva
Young boys - Bolek Nytra+Vítězslav Rumpel
Spice girls - Klára Vágnerová+Petra Poloková
Strength Dynamic Stabilits - Petr Zahnáš+Pavel Zahnáš
Plejtváci - Blanka Plevová+Petr Pleva

HEAT 2

Ostravské torpéda - Tomáš Zymrus+Lukáš Lakomý
Trpaslíci - Lukáš Režňák+Lenka Bilíčková
Vousáči - Martin Valčík+Radek Mendlík
MO-NI - Monika Afacan+Nikola Franková
Bob a Bobek - Martina Mahdalová+Nikola Stuchlíková
Just team - Kristýna Brňáčková+Marek Novotný
Zrzek a kráska - Honza Vantuch+Štěpánka Habustová

HEAT 3

Zero defects - Petra Chmelová+Eva Kociánová
Matadoři - Dan Paluzga+Vladimír Pleva
Team Patejdl - Tomáš Ivánek+Vašek Prejda
Team B+B - Radim Bednář+Petra Buriánová
Team Rozárka - Barbora Valuštíková+Petr Dyluš
Sisinky - Zbyněk Řezníček+Silvie Kalabzová
Hřebci - Roman Van-Lul+Jan Hrabec