Sebastian

Sebastian

Top specializace Příprava tréninkových plánů pro silové sportovce

Sebastian se pohybu se věnuje celý život. Od bojových sportů se postupně dostal ke vzpírání, CrossFitu až ke Strongman disciplínám. Stejně tak jako mmá rád pohyb, tak miluje i jeho různorodost. Možná také proto prošel snad veškerými druhy cvičení a od každého si do svého tréninku vzal nějakou část. 

Za svou trenérskou kariéru se setkal již s mnoha klienty od úplných začátečníků, lidí zotavujících se po zranění až  po zkušené atlety. 

Na práci trenéra mě nejvíce naplňuje poznávání lidských příběhů a radost z dosahování jejich cílů. 

Vždy ho bavilo spolupracovat s lidmi, kteří se snaží posouvat své silové hranice.  Naučí vás nejen správnou techniku základních cviků, ale také jak si trénink nastavit, abyste nestagnovali ale neustále se zlepšovali.

Čím více se do cvičení ponoříte vy, tím více vás ve vašem snažení budu podporovat. Společně jsme silnější! 

Vzdělání & certifikáty

  1. Anglický jazyk a literatura - tedy lekce CrossFitu v AJ nejsou problém!
  2. Core Leve 1, Mýty a otázky svalového zkrácení, slabosti a mobility - Martin Snášel

Sportovní úspěchy

  1. 2013 - 3. místo MČR karate
  2. 2019 - 2. místo kategorie u90

„Mysl je jako padák. Funguje jenom tehdy, je-li otevřena.“

Zig Ziglar

Sebastian

telefon: 720 350 004
e-mail: benes@collierymade.cz