Crossfit Strong Crossfit Strong je speciální lekce, na které se mimo „strongmanské“ vybavení používá i…

Crossfit Strong je speciální lekce, na které se mimo „strongmanské“ vybavení používá i klasické nářadí, které naleznete v gymu. Velkmým rozdílem mezi Strongem a klasickou lekcí, je důraz na „rozvoj“ síly – tedy velmi často submaximální až maximální váha, se kterou člověk bude cvičit. Ke speciálnímu vybavení a speciálním disciplínám, které můžete na CF Strong zažít patří klasiky jako nošení kufrů – farmers carry, zvedání betonových kamenů – atlasů ale i klasický mrtvý tah ve formě dotahů či deficitního mrtvého tahu. Crossfit Strong můžete vyzkoušet každé pondělí od 19:00.