WOD

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting 3 Rounds for time of : 2 Rope Climb 35 Wall Ball 9/6  

WOD

WOD

Metabolic Assault Bike: 10x E2MOM; 0:10 On/ 1:50 Off Result = ME cal. Assault Bike …

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic – Gymnastics 5 Rounds for time of : 21 Double Unders 15 Goblet…

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastics Team of four person – for time of: 800m Run with sandbag 50 Synchro…

WOD

WOD

Weightlifting 4 Rounds for quality of: 10 Single-Arm Snatch (R) 8 Single-Arm Rows (R) 10…

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting – Metabolic 16min AMRAP of : 120 Single Unders 60m Farmer Carry…

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic For time of : 40 Thruster 40/25kg 400m Run  

WOD

WOD

Gymnastics 20min AMRAP of : 5 Strict Pull Ups 10 Ring Dips 15 Squat Pistols  

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting „CHRISTINE“ – 3 Rounds of : 500m Row 12 Deadlift @BW…

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting 5x: 1min AMRAP, 2min Rest of : 15 Shoulder to Overhead 35/20 ME…

WOD

WOD

Metabolic For time of : 5000m Row  

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic – Gymnastics For time of (BTWB): Buy In, 800m Run. Then AMRAP of…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři