WOD

WOD

WOD

Gymnastics - 30min Practice Strict Muscle Ups/ Kipping Muscle Ups - For time of : 30…

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting WOD – 24min E2MOM of : 1-2min: 24/16cal. Assault Bike …

WOD

WOD

Gymnastics – Metabolic 11min AMRAP of : 7 Squat Snatch/ Power Snatch + OHS 14 Ring Dips/…

WOD

WOD

Metabolic Rowing Test : For time 5000m   Weightlifting s Lukášem …

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic – Gymnastics 15min AMRAP of : 55 Thruster with Slamball 9/6 55…

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastics 5 Rounds for time of : 20cal. Row/ Assault Bike 10 Burpee Box Jump…

WOD

WOD

Weightlifting „Macho Man“ EMOM for as Long as Possible : 3 Power Cleans 3 Front Squats 3…

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting – Metabolic  20min AMRAP of : 25 Sit Ups 15 Medball Clean…

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic For time of : 500/450m Row 20 Power Snatch 40/25 20 Clean &…

WOD

WOD

Gymnastics - 30min Practice Handstand Push Ups - 5min AMRAP : ME Strict HSPU/ Kipp. HSPU …

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastics – Weightlifting 8 Rounds for time of : 5 Deadlift 70/40 15 Air…

WOD

WOD

Gymnastics & Weightlifting 5x: 2min On/ 2min Off : 30 KettleBell Swings 20/12 ME Pull…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:00
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři