WOD

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting 24min with easy pace of : 2x 10m Farmer Carry (with…

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting Team of two person – For time of : 30 Clean & Jerk 30…

WOD

WOD

Metabolic 20min E2MOM of : 20sec. Assault Bike ME (cal.)  

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic – Gymnastics 18 EMOM of : 1st: 4-5 Heavy Sumo Deadlift 2nd: 8-10…

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastics „NICOLE“ 20min AMRAP of : 400m Run ME unbroken Pull Ups …

WOD

WOD

Weightlifting Clean & Jerk: 1-1-1-1-1 *Result = 5x Weight C&J (5x Attempt)  …

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting – Metabolic 8 Rounds of : 30 Double Unders 20 Butterfly…

WOD

WOD

Weightlifting – Metabolic 7min AMRAP of : 1000m Row 20 Medball Clean 6/4 20 Medball…

WOD

WOD

Gymnastics 2 Rounds for max reps of : 1min ME Pull Ups 2min Rest 1min ME Push Ups 2min…

WOD

WOD

Metabolic – Gymnastic – Weightlifting CF Games 2019, Second Cut – For time of : 800m Run …

WOD

WOD

Gymnastics – Weightlifting 10min AMRAP of : 21 Back squats 45/30 1 Legless Rope Climb …

WOD

WOD

Metabolic For time of : 2000m Row  

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři