Vzdělávání

CrossFit v těhotenství ANO či NE????

Mnohé z nás si kladou otázku, zda je v těhotenství vůbec zdravé cvičit, stojíme totiž tváří v tvář mnoha nepodloženým a zcestným názorům, že těhotenství, je…

Basic Lifestyle Guidelines

V poslední době se se svými klienty (a nejen s nimi) dostávám více než obvykle do debat ohledně životního stylu, zdravého stravování, zlepšení výkonu a podobně. …

CrossFit Level 2 COURSE

Už je tomu více než rok co jsem absolvoval svůj level 1 seminář a tak jsem se rozhodl, že po roce zkušeností s trénováním ostatních lidí, ať už na lekcích, nebo…

Priority

V dnešním blogu bych rád jen krátce navázal na můj článek z minulého měsíce. Odkaz ZDE.Kde jedno z hlavních témat byly cíle a priority v tréninku. Určit…

Přístup k tréninku na základě cílů a priorit aneb praktizuješ, trénuješ, nebo závodiš?

Nastal čas na další blog do mé sbírky a jako už v předchozích jsem se při jeho vymýšlení a zpracování nechal inspirovat hlavně vámi, členy a klienty CCFO. …

Compex seminář - využití v tréninku!

Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako #CollieryMade jejich kurzu a vzdělávat se tak nadále v používání tohoto…

Compex seminář - využití v tréninku!

Na konči června jsme od COMPEX CZ týmu dostali pozvánku, zúčastnit se jako #CollieryMade jejich kurzu a vzdělávat se tak nadále v používání tohoto přístroje i co se…

Neboj se ZEPTAT!

Po dlouhé době sem si řekl, že bych mohl napsat zase nějaké “moudra“ do svého blogu. …

Row faster, but correctly....

Když si člověk řekne veslo, a později na něj i usedne, tak si říká, že na něm není nic…

Beyond the white board - Moderní tabule a tréninkový deníček CrossFiťáků

První myšlenka o Beyond The White Board (dále jen BTWB) vznikla v roce 2006, kdy se dva kamarádi Moe Naqi a Jon Kinnick bavili mezi sebou, jak těžké a složíte by…

MBT Movement Seminář v Colliery

V sobotu 27.8. 2016 se v Colliery konal MBT Movement Seminar. Jehož organizátorem byl Slovenský fyzioterapeut Jakub Kmeťko. Semináře jsem se zúčastnil spolu s dalšími…

"Péče o ruce podle Lukáše" ... Odstraňování zatvrdlé kůže

.. Tentokrát si pro Vás Lukáš připravil video - trochu pro silnější povahy, ale zas…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři