Lukáš

Lukáš Káňa 61 článků

„Držím se Olympijského motta Citius, Altius, Fortius, čili Rychlejší, Vyšší, Silnější. Ať už CrossFit není Olympijským sportem, tak již zmíněné vlastnosti bezpochyby patří i zde. Pomocí základní definice CrossFitu o neustále měnících se základních pohybech zapojené ve vysoké intenzitě dokáže každá individualita svou pílí dosáhnout Olympijského motta.“

Lukáš, po vystudování magisterského studia oboru Tělesná výchova a sport, se věnoval 5let praxi ve svém oboru. Ovšem jeho srdce jej i přesto táhlo do Colliery CrossFit Ostrava, kde je od samého vzniku (2014). V minulosti se věnoval aktivně atletice, ať už jako atlet (SSK Vítkovice - hod oštěpem, 10 let), tak i jako trenér mládeže (Atletika Poruba, 5 let).

Jeho zkušenosti využívá v přípravě talentovaných náctiletých atletů v Colliery CrossFit Ostrava v programu neziskového spolku Colliery SRDCEM, dále na CrossFit Kids lekcích a také jako hlavní trenér B-F-L-M-P-S-V-Z Training. V Colliery CrossFit Ostrava se dále věnuje skupinovým lekcím CrossFit, Cardio, Core a CrossFit Weightlifting

Lukáš je také hlavním trenérem, který pracuje pro neziskový spolek Colliery SRDCEM, kde se věnuje přípravě teen atletům a tréninkům CrossFit Adaptive (handicapovaným klientům).

Zobrazit blog
  • +420 776 122 293
  • bambus.lukhino@email.cz
  • www.instagram.com/lukas_kana/
  • www.youtube.com/lukaskana
  • Vzdělání:

  • OU PDF, Katedra tělesné výchovy a sportu – Magisterské studium (2014)
  • OU PDF, Katedra tělesné výchovy a sportu – Bakalářské studium (2011)
  • CrossFit certifikáty:

  • Další certifikáty:

  • Weightlifting 101 Training Camp 2018 (Turku, Finland)
  • Indoor Rowing Instructor - Level 1 (CONCEPT2, 2017)
  • Core Level 1 (CORE TRAINING, 2017)
  • Hodina pohybu navíc pro učitele TV a trenéry (Národní institut pro další vzdělávání, 2017)
  • Osvědčení: Cvičitel vzpírání (ČESKÝ SVAZ VZPÍRÁNÍ, 2015)
  • II. trenérská třída – Atletika (ČAS)
  • Specializace:

  • CrossFit skupinové a individuální lekce pro začátečníky i pokročilé
  • CrossFit Kids - vedené lekce pro děti od 3 let
  • Crossit Adaptive - Tréninky pro handicapované
  • Šéftrenér B-F-L-M-P-S-V-Z Training (CCFO)
  • Sportovní úspěchy – CrossFit:

  • 2013
  • 1. místo teamové soutěže Cross Challenge (Liberec)
  • 2014
  • 2. místo individuální soutěže Limitless Games (Třinec)
  • 2. místo Superior14 Cross Challenge (Havířov)
  • 3. místo teamové soutěže Cross Challenge (Liberec)
  • 3. místo individuální soutěže Big One Cross Challenge (Brno)
  • 2015
  • 3. místo Superior14 Summer Games (Havířov)
  • Účast na Athens Throwdown (Athény, Řecko)
  • Účast na Adriatic Throwdown (Umag, Chorvatsko)
  • Účast na Slovak Throwdown (Bratislava, Slovensko)
  • 2016
  • Účast na Central Europe Throwdown (Bratislava, Slovensko)
  • 5. místo na Napoli Throwdown (Neapol, Itálie)
  • 4. místo Don't quit challenge 4 (Ostrava)
  • 4. místo Superior14 Regionals (Havířov)
  • Účast na Southern Warriors (Monopoli, Itálie)
  • Účast na Belgian Throwdown (Brusel, Belgie)
  • 3. místo Double Cross Challenge (Vác, Maďarsko)
  • 7. místo Czech Beast Challenge (Praha)
  • 1. místo Don´t quit Challenge (Ostrava)
  • Účast na Croatian Throwdown (Zagreb, Chorvatsko)
  • 2017
  • Účast na Battle of Riga (Riga, Lotyšsko)
  • Účast na Marseille Throwdown (Marseille, Francie)
  • 2018
  • 7. místo The Dutch Throwdown (s´-Hertogenbosch, Nizozemsko)
  • 4. místo Romanian Throwdown (Timisiora, Rumunsko)
  • 1. místo The Underworld Games (Malta)
  • Účast na La Battaglia di Milano (Milano, Itálie)

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:00
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři