Datum: 18.-19.5.2019 Místo: Varšava, Polsko (Reebok CrossFit Mokotów) Během minulého týdne jsem zvažoval svou účast na tomto kurzu. Aktuální nemoc byla proti, ale…
Nejnovější článekMírová 19, Ostrava info@collierycrossfit.com 605 276 724
Mírová 19, Ostrava info@collierycrossfit.com 605 276 724
Datum: 18.-19.5.2019 Místo: Varšava, Polsko (Reebok CrossFit Mokotów) Během minulého týdne jsem zvažoval svou účast na tomto kurzu. Aktuální nemoc byla proti, ale…
Nejnovější článek
Začneme-li velice obsáhle definicí sportu, tak dle J. Vrégra (2006) “Sport je tělesná pohybová aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Na vyšší úrovni…
Troufám si říct, že neexistuje v Ostravě a vůbec všeobecně moc posiloven, kde si můžeš klidně hodit třeba se 150 kily železa na zem. Pár posiloven už jsem za …
V Holandském městě Amersfoort proběhl již čtvrtý ročník CF závodů pro „děti“, které patří k mladým nadějím tohoto sportu. Společně s dětmi závodily i kategorie…
Únor se kvapem blíží a s ním již tradičně CF Open. Celosvětový svátek pro všechny crossfitery, kteří porovnají síly s konkurencí z celého světa a také…
Není váha jako měřidlo, jako váha. Velkou výhodou Colliery CrossFit je, že vlastníme přístroj InBody 370, který se využívá k měření v nemocnicích nebo ve sportovních…
Zhruba týden před vánočními svátky jsem se vydal na dobrodružství zvané CrossFit Level 1 seminar. Dobrodružství to mělo být plné znalostí, pohybu a na jehož konci…
Tato rostlina pocházející původně z Asie je nejznámější díky svým zvláštním oddenkům. Jeho typická chuť je známá díky různým esenciálním olejům, které v sobě ukrývá. …
Čoko-ořechové košíčky: Těsto: 100g vlašských ořechů (mletých) 50g ovesných vloček (mletých) (Lídl) 100g másla nebo Ghí (Wolfberry) 1 lžička…
Mák a Povidla: Ingredience těsto: 3 hrnky špaldové mouky (Country Life) ½ hrnku kokosového cukru (Iswari) Vanilkový extrakt (Grešík) 1 hrnek vody …
Proč? To je otázka, kterou je třeba si občas položit taky pokud chodím trénovat, cvičit CrossFit. I o tom je třeba trošku uvažovat. K tomuhle blogu mě inspirovaly myšlenky…
V posledních měsících bylo v našem systému psaní denních tabulí možné vidět změnu. Tato změna se odvíjí od doporučení ze základní příručky pro CF trenéry z…
V předcházejícím článku jsem se snažila s Vámi probrat, jak by mělo vypadat předtréninkové jídlo. Je ale jasné že bychom se měli zamyslet i nad tím co si dát teda po…
Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!
Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!
Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!
V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES
Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!
Blog o CrossFitu - ZDE!
Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.
Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě
info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724
115-639920297/0100
Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00
