Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech celosvětově je dobré zopakovat si, nebo se přiučit, co, jak a proč vlastně děláme. Nebo…
Nejnovější článekMírová 19, Ostrava info@collierycrossfit.com 605 276 724
Mírová 19, Ostrava info@collierycrossfit.com 605 276 724
Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech celosvětově je dobré zopakovat si, nebo se přiučit, co, jak a proč vlastně děláme. Nebo…
Nejnovější článek
V předcházejícím článku jsem se snažila s Vámi probrat, jak by mělo vypadat předtréninkové jídlo. Je ale jasné že bychom se měli zamyslet i nad tím co si dát teda po…
Testování 20.11.2018 - 25.11.2018 - Teen Jméno 10min. AMRAP …
Skořicové růžičky: Ingredience: 130g špaldové mouky (Country Life) 80g tvarohu z alobalu 30g bílého jogurtu (Skyr – Lídl) 1 vejce 1…
Ve dnech 16.-18.10.2018 jsem absolvoval oficiálně licencovaný CrossFit Coaches Development Program v Německém Norimberku. Ve chvíli, kdy se mi naskytla možnost tento…
Když jsem se poprvé setkala s kettlbellem, rozhodně to nebyl hned můj oblíbenec, začátky byly těžké. Modřiny na předloktí, bolavá záda a mozoly z protáčení byly…
Když jsem začátkem tohoto roku absolvoval Phase 1 od EPI(Elite Performance Institute)tohoto kurzu pro silově-kondiční trenéry profesionálních sportovců(odkaz na …
Brownies with pinch of salt Ingredience: 160g kvalitní hořké čokolády (čím víc máte rádi čoko, tím víc %ní) 70g kokosového oleje (Wolfberry) 4 lžíce…
Další video na téme "Lidé dělají Colliery" - dnes s nepřehlédnutelným novým členem: Martinem
Když jsem se o tomto dvou denním kurzu dozvěděl, říkal jsem si, že bych na něj moc rád jel, ale vůbec jsem netušil, co od něj čekat. Kurz byl převážně určen pro…
Dýňové noky Ingredience: 200-220g rýžové mouky (Country life) 2 lžíce bramborového škrobu 1 vejce 400g vařené dýně Hokaido Chilli koření …
Co mám jíst před tréninkem? Mám si dát ještě něco, když jsem jedl naposledy oběd a jdu cvičit až na lekci v 16h? Rád chodím cvičit ráno, ale nevím, jestli mám ještě…
To, že mě závodění baví, je o mě známé. Vždy vybírám závody dopředu a plánuju ten poslední v roce okolo října/ listopadu/ prosince s tím, že se snažím někoho…
Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!
Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!
Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!
V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES
Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!
Blog o CrossFitu - ZDE!
Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.
Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě
info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724
115-639920297/0100
Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00
