Blogy

FAQ of CrossFit

Se stále přibývajícím počtem atletů nejen u nás v gymu, ale v CrossFit boxech celosvětově je dobré zopakovat si, nebo se přiučit, co, jak a proč vlastně děláme. Nebo…

Nejnovější článek

Alkohol a sportovní výkon

Alkohol je jednou z nejoblíbenějších návykových látek ve světě studentů, dospělých jedinců a také všech atletů od amatérů až po profesionální úroveň. V týmových…

Soutěžit – To není cíl…

Začneme-li velice obsáhle definicí sportu, tak dle J. Vrégra (2006) “Sport je tělesná pohybová aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Na vyšší úrovni…

Hoď si činkou!

Troufám si říct, že neexistuje v Ostravě a vůbec všeobecně moc posiloven, kde si můžeš klidně hodit třeba se 150 kily železa na zem. Pár posiloven už jsem za …

Teens Throwdown 2019

V Holandském městě Amersfoort proběhl již čtvrtý ročník CF závodů pro „děti“, které patří k mladým nadějím tohoto sportu. Společně s dětmi závodily i kategorie…

Nový formát CrossFit Games

Únor se kvapem blíží a s ním již tradičně CF Open. Celosvětový svátek pro všechny crossfitery, kteří porovnají síly s konkurencí z celého světa a také…

InBody – proč se zvážit,…

Není váha jako měřidlo, jako váha. Velkou výhodou Colliery CrossFit je, že vlastníme přístroj InBody 370, který se využívá k měření v nemocnicích nebo ve sportovních…

Moje cesta na CrossFit L1 kurz

Zhruba týden před vánočními svátky jsem se vydal na dobrodružství zvané CrossFit Level 1 seminar. Dobrodružství to mělo být plné znalostí, pohybu a na jehož konci…

Zázvor

Tato rostlina pocházející původně z Asie je nejznámější díky svým zvláštním oddenkům. Jeho typická chuť je známá díky různým esenciálním olejům, které v sobě ukrývá. …

Vaříme s Natty vol.42

Čoko-ořechové košíčky: Těsto: 100g vlašských ořechů (mletých) 50g ovesných vloček (mletých) (Lídl) 100g másla nebo Ghí (Wolfberry) 1 lžička…

Vaříme s Natty vol.41

Mák a Povidla: Ingredience těsto: 3 hrnky špaldové mouky (Country Life) ½ hrnku kokosového cukru (Iswari) Vanilkový extrakt (Grešík) 1 hrnek vody …

Proč? Prečo? Why? Warum?

Proč? To je otázka, kterou je třeba si občas položit taky pokud chodím trénovat, cvičit CrossFit. I o tom je třeba trošku uvažovat. K tomuhle blogu mě inspirovaly myšlenky…

Workout každý den jiný –…

V posledních měsících bylo v našem systému psaní denních tabulí možné vidět změnu. Tato změna se odvíjí od doporučení ze základní příručky pro CF trenéry z…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

CollieryMade GAMES

Je jednodenní závod pořádaný: Colliery CrossFit Ostrava - více info ZDE!
One day competition power by: Colliery CrossFit Ostrava - more info HERE!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 18:00
Neděle: 16:00 — 19:00

Partneři