Blogy

Pět minut boje s „Angličáky“ Re-Test 2

Dne 8. listopadu 2019 proběhl již třetí test 5min AMRAP Facing burpee over Barbell. Výsledky byly velice podobné těm, které byly dosaženy v minulém roce. I když většině se…

Nejnovější článek

Avokádo

Touhle kouzelnou super potravinou si dovolím navázat na moje předešlé články o „super jídle“, aneb jídlo s přidanou hodnotou. Avokádo patří mezi další moje…

FRA - Functional Range…

Všichni jistě znáte ten pocit nervozity, když se odhodláváte k velkému kroku. V posledních pár měsících pro mě byla nejvíce stresující věcí registrace na kurz…

Ohlédnutí za MS ve vzpírání…

V tomto blogu není cílem popsat celé mistrovství světa, které proběhlo na konci září 2019, ale vypíchnout ty dle mého názoru nejzajímavější momenty pro mužskou…

IMUNITA

Léto je nenávratně pryč, užili jsme si naprosto nadstandardní babí léto a teď už konec srandy a…

Červená řepa

Nedávno jsem zmínil něco o super foods obecně. Dneska bych vám chtěl „představit“ jednu z mých nejoblíbenějších superhrdinek a to právě červenou řepu. Většina super foods…

Modré světlo před usnutím

… zajímali jste se někdy o modré světlo? Víte, co to znamená a víte, jaký může mít dopad například na váš spánek? Začnu asi tím, co jistě víme všichni,…

Functional anatomy Seminars

Minulý měsíc se mi díky "Colliery Programu pro vzdělávání trenérů" - poštěstilo navštívit seminář na který jsem si dlouho myslel. Odvážil jsem se jet na…

SUPER Foods

…aneb superpotraviny. Dám obě ruce do ohně, že se každý z vás s tímhle označením už setkal. A věřím, že hodně z vás si už koupilo produkt (více, či méně vědomě), na …

Rodzíl mezi Atletem a Hobbíkem

Nejdříve si pojďme říct, co myslím označením „Atlet“ a „Hobbík“. Atletem je myšlen člověk, který…

Přístup ke stravě - všeho moc…

Kdo moje články čte :) , tak si mohl všimnout, že asi není článek, kde bych nezmínil, něco ve smyslu nadpisu tohoto článku. Všeho moc škodí, žádný extrém není ok a taky často…

DNS kurz v  Bratislavě

DNS je metoda založena na principech vývojové kineziologie, tedy na neurofyziologických aspektech zrání motorického systému. Pokud bych to měl vysvětlit zjednodušeně…

CrossFit Speciality Course:…

Datum: 18.-19.5.2019 Místo: Varšava, Polsko (Reebok CrossFit Mokotów) Během minulého týdne jsem zvažoval svou účast na tomto kurzu. Aktuální nemoc byla proti, ale…

Neváhejte a staňte se součástí Colliery CrossFit Ostrava komunity!

Colliery SRDCEM z.s.

Neziskový spolek založený pod záštitou Colliery CrossFit Ostrava pracující s třemi body stanov: 1. Podpora mladých atletů 2. Program CrossFit pro handicapované 3. Zapojení seniorů do CrossFitu ! www.collierysrdcem.cz Přihlaš se i TY!

UAX - CrossFit STORE

Ve spolupráci s UAX! jsme vytvořili designovou kolekci s funny motivy CrossFit. Trička, ručníky, hrnečky, kraťasy a mnoho dalšího...  Nakupujte v E SHOPU

CollieryWodKiller

Značka oblečení a doplňků pro CrossFit - #CollieryMade - objednávejte v našem e-shopu!

ROM WOD

Jako jediní v Moravskoslezském kraji nabízíme klientů speciální protahovací lekce pod zakoupenou lecencí - ROM WOD - každé uterý večer! Rezervujte ZDE!

ROGUE

V našem gymu najdete to nejlepší vybavení pro CrossFit a nejen pro něj - mj. USA značka ROGUE - každoroční sponzor a dodavatel vybavení CrossFit GAMES

CrossFit Kids

Od září 2017 nabízíme v Colliery CrossFit Ostrava licencovaný program - CrossFit Kids! Více Informací ZDE!

CrossFit JOURNAL

Blog o CrossFitu - ZDE!

Colliery CrossFit je jediný oficiálně licencovaný CrossFit Gym v Ostravě.

Naši činnost vykonáváme na základě licenční smlouvy se společností CrossFit Inc., 1250 Connecticut Ave. N.W., Suite 200, Washington D.C., USA uzavřené po provedeném licenčním řízení na základě CrossFit certifikací našich trenérů.

Colliery CrossFit Ostrava
Mírová 19
(vchod za rohem z ulice Kutuzovova)
703 00 Ostrava
Zobrazit na velké mapě

info@collierycrossfit.com
+420 605 276 724

115-639920297/0100

Otevírací doba

Pondělí–Pátek: 6:00 — 21:15
Sobota: 8:00 — 14:00
Neděle: 9:00 — 11:00 ... 16:00 — 19:00

Partneři